Io(a destra) e Cristiano(a sin.) alla selezione Ainbb a Ravenna 2007...
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ottimo ragazzi!
complimenti -
molto buonoArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Ottimi, ho conosciuto Cristiano a quella selezione e abbiamo gareggiato assieme a Moncalvo il 16 giugno.
grande atleta.
di te non ricordo, ma hai un enorme potenziale IMHO
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Grazie ragazzi...sly io invece di te mi ricordo...hai gareggiato in cat oltre1.83 ti ho visto la prima volta a Bologna lo scorso autunno e devo dire che a Ravenna eri un'altra persona!ci scontreremo in futuro..sn 1.93!Commenta
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in bocca al lupo alloraOriginariamente Scritto da Mezzo86 Visualizza Messaggio
, io riprenderò in AINBB fra un paio di anni, ho bisogno proprio di una pausa dopo gli Italiani FIBBN che faremo al 6 ottobre.
Tu prossime gare in calendario?
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Io stò in massa per un pò...voglio far il salto di qualità per andare in cat. e cm tutti sappiamo da natural è dura...quindi preparerò una gara importante per fine 2008...la selez mondiale ainbb oppure mi piacerebbe andare nell'under23 ifb...sò benissimo che nn sarebbe uno scontro ad armi pari ma questo mi stimola ancor di più!Commenta
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mazza sei altissimo...gran fisico!!
complimenti...forse un unico appunto può per ora esserti fatto sul v-shapoe, a mio vedere poco marcato...però tieni conto che non ho buon occhio...
cmq vai alla grande!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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son daccordo...e nei fianchi sembra esserci ancora un pò di adipe...Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiomazza sei altissimo...gran fisico!!
complimenti...forse un unico appunto può per ora esserti fatto sul v-shapoe, a mio vedere poco marcato...però tieni conto che non ho buon occhio...
cmq vai alla grande!!http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ottimi fisici ma ancora un po' velati per essere in stato gara.
ancora complimenti cmq
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bei fisici. Ma quello a sinistra ha dei bicipiti strani o sbaglio? Attaccatura alta?Commenta
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Avete ragione ragazzi...per quanto mi riguarda ero ancora un pò coperto..alla selezione dopo a Vicenza ero al mio top di forma(2 settimane dopo la prima selezione in foto)...cambio formato alla foto e posto il tutto!Sly una domanda...anche io ero tentato dalla Fibbn ma rimanere così tanto in dieta pre gara,da fine Aprile a Ottobre,mi spaventava...pensavo di rischiare di mandare a puttane quanto fatto fino ad ora...in termini di ulteriore catabolismo muscolare
...magari si dimagrisse mantenendo massa magra ...perlopiù da natural!
sly e voi tutti cs ne pensate?ciao ragazzi...
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a ottobre ci saranno i campionati italiani della FIBBN, per cui avresti dovuto prendere la qualifica alle agre dello scorso mese.Originariamente Scritto da Mezzo86 Visualizza MessaggioAvete ragione ragazzi...per quanto mi riguarda ero ancora un pò coperto..alla selezione dopo a Vicenza ero al mio top di forma(2 settimane dopo la prima selezione in foto)...cambio formato alla foto e posto il tutto!Sly una domanda...anche io ero tentato dalla Fibbn ma rimanere così tanto in dieta pre gara,da fine Aprile a Ottobre,mi spaventava...pensavo di rischiare di mandare a puttane quanto fatto fino ad ora...in termini di ulteriore catabolismo muscolare ...magari si dimagrisse mantenendo massa magra ...perlopiù da natural! sly e voi tutti cs ne pensate?ciao ragazzi...
in compenso, ci sarà giù al sud la selezione per i mOndiali della AINBB, che ti darebbe anche la qualifica per gli Italiani 2008.
l'ideale è sempre mantenersi in condizioni buone, senza salire troppo di grasso in "massa", altrimenti si fatica il quadruplo in preparazione.
personalmente, ho preso la condizione delle selezioni FIBBN dello scorso 16 giugno come condizione di partenza per affrontare l'Italiano, ora come ora non sono lontanissimo da quello stato (che era ben lontano dalla forma ottimale), se non sei tanto peggiorato da Russi, e hai voglia di rimetterti in gioco, perchè non provarci ad ottobre?
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Aspetta...il mio nn era un discorso basato sulla scelta delle gare a cui partecipare,cm ti dicevo la mia scelta l'ho già fatta(basata per altro sui consigli del mio preparatore e sulla mia modesta conoscenza dell'argomento)...partiamo dall'inizio..il fatto del mantenersi in forma il più possibile durante l'anno(periodi di massa e pregara)con una percentuale di grasso che permetta allo stesso tempo di crescere ma neanche di star a impazzire causa uno strato di lardo lo condivido in pieno!detto questo l'alimentazione di un bodybuilder prevede chiaramente a seconda del periodo un apporto calorico,proteico e quant'altro diverso a seconda del fine che comporta un messaggio all'intero organismo della disponibiltà di nutrienti che ci consentano o di aumentare di massa sostenendoci nei workout più duri ed andando a ricostruire i tessuti danneggiati causando l'ipertrofia oppure di preservare i tessuti il più possibile nei periodi di smaltimento del grasso o ancora di ricarica di glicogeno dopo la deplezione con allenamenti e dieta igiorni pregara...il mio dubbio è la possibilità di preservare i tessuti durante un periodo di gare che praticamente occupa primavera estate inverno...per nn parlare del compromettere la stagione agonistica 2008 a causa di un periodo di massa praticamente nullo che nn ti permetterebbe di migliorarti rispetto quest'anno
.cs ne pensi?e poi di dv sei?
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Grand Prix di Vicenza 2007...Cat.Juniores(Ainbb)Last edited by Mezzo86; 16-07-2007, 10:58:33.Commenta
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