A distanza di due mesi

[korallox]

Due mesi di dieta (di cui 2 settimane psmf) + un mese e mezzo di palestra, nelle prime foto (16-05-07) sono 102-103kg (e avevo già perso 10kg rispetto ad aprile)nelle ultime due (ieri) sono 90kg... ditemi che ne pensate e se procedo bene nel viaggio alla ricerca degli abs
In ogni caso, comincio davvero a sentirmi una persona diversa. Sudo un decimo rispetto a prima, riesco a farmi 6 piani di corsa senza morire, mi entrano TUTTI I PANTALONI!!!!

Ah, aggiungo le immondissime misure attuali:
braccia 36
panza 101
torace 105.5
gambe 61
polpacci 43

[Ray Of Light]

continua cosi'

[Federico86]

ti sei un po sollevato dalla condizione di nutelloso pacioccoso
continua cosi

[banned]

migliorato..

ma respira in foto:d

[korallox]

In due respiro, in due no

[Sly83]

[rocky 80]

c'è ancora tanto da togliere ma già qualcosa hai fatto...ora mi farei una bella dieta rigida...molto rigida

[giopal84]

grande kora

[M K K]

continua cosi !

[nIK0]

hai fatto un ottimo lavoro fin'ora!!!
adesso però arriva il difficile e... BOIA CHI MOLLA !!!!

[tylerdurden84]

bene il miglioramento c'e'stato..adesso dacci dentro!

[matrix23]

gran cambiamento...e poi in soli due mesi!!!

bravissimo

[korallox]

"ora mi farei una bella dieta rigida...molto rigida"
più rigida di quella che sto facendo ora, dubito ce ne siano, a parte il digiuno
Cmq grazie a tutti, i primi 20kg sono andati, ora aspetto i prossimi 20
ps: ora come ora sono 90kg, secondo voi arrivato a 70 usciranno i maledetti abs? Credo di potercela fare a buttarne altri 20 fino a giugno prossimo... ah, sono alto 1.81

[frastaff89]

daje!
sei migliorato tanto!

[cdm06]

ottimo lavoro continua che vai benissimo