molto bene...gran fisico
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sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_ -
già fatto..Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
ottimo ciccio sul serio il front è spettacolare...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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sei spettacoloso
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per tirarmi uscivo a mezzogiorno con la bici e tornavo alle ottoOriginariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiomah....non sono un pò tantine?
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a parte che stai messo benissimo (io me ne freghereiOriginariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
)
cmq prova con la cheto...ottima per buttare via l'acqua ...che a mè sembra quella + che grasso
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Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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ti ricordo ke domen era quello ke prendeva il valore normale (di qualsiasi cosa..dai carichi alle dosi assuntorie)Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiomah....non sono un pò tantine?
lo moltiplicava per 2 per decreto di ogni buon bodiuebbiano
e poi lo quadruplicava di nuovo per arrivare alla dose DOMEN
quindi 4 ore sarebbero
30 minuti di cardio .
CVDCommenta
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tenta con il twist, fine allenamento 2-3 minuti... altro, oltre a dieta ed aerobica non saprei.Commenta
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assolutamente no! che twist! gia' ha i fianchi larghi se poi ingrossa anche gli obliqui e la fine!Commenta
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twist cn barretta nn ingrossa nulla,anzi.. può aiutare e nn poco.Originariamente Scritto da fabio976 Visualizza Messaggio
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggioti ricordo ke domen era quello ke prendeva il valore normale (di qualsiasi cosa..dai carichi alle dosi assuntorie)
lo moltiplicava per 2 per decreto di ogni buon bodiuebbiano
e poi lo quadruplicava di nuovo per arrivare alla dose DOMEN
quindi 4 ore sarebbero
30 minuti di cardio .
CVD
grande domen
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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grazie fratuzzoOriginariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
grazie cuginoOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiogià fatto..
ottimo ciccio sul serio il front è spettacolare...
Originariamente Scritto da Ferdix Visualizza Messaggiosei spettacoloso
Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggiosottoscrivo
Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggiobella ciccio va bene cosi
il twist lo sto facendo e secondo me aiuta!!Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
io mi trovo beneOriginariamente Scritto da fabio976 Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggiotwist cn barretta nn ingrossa nulla,anzi.. può aiutare e nn poco.
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