Originariamente Scritto da relim7.
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perchè si dice ciò degli stacchi?ovvero che allargano il giro vita?in che modo vengono sollecitati i muscoli in quella zona?http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
bò ... io so solo quelle che vedo su di me e quello che mi dicono amici miei pl... fisiologicamente non saprei dirti però senza entrare troppo sul tecnico mi pare abbastanza logico...Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
他走在我們中間，但不是我們中的一員Commenta
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perchè in effetti ho anche io gli stessi fianchi....e anche io utilizzo molto gli stacchi...Originariamente Scritto da relim7. Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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mah io in inverno ho fatto stacchi molto pesanti!adesso nn li sto facendo!
ma cmq è un problema di tanti anni questo dei fianchi!e anni fa anzi era + accentuato e nn sapevo nemmeno cosa fossero gli stacchi!Commenta
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alla fine basta che vi riguardate le foto vecchie
io quando ero abbastanza magro li avevo cmq larghi, ora c'ho messo un pò di adipe sopra e si notano, è difficile toglierli come la pancetta sul davanti, se nn ti metti veramente a dieta ferrea (personalmente preferisco mantenere un pò di massa e mangio)
se gli stacchi te li fanno ingrossare allora anche lo squat o altri esercizi simili andrebbero tolti, nn credo molto a questa cosaCommenta
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non sono gli stacchi a peggiorare i fianchi. Il 90% è imputabile a madre natura.
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togli quella firma ke mio fratello mi caga il ***** poiOriginariamente Scritto da Ferdix Visualizza Messaggionon sono gli stacchi a peggiorare i fianchi. Il 90% è imputabile a madre natura.
sigpic
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uffa!!! è bellissima! ogni volta che la vedo rido come un pirla
se proprio devo la tolgo! dimmi tu..Commenta
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ferdix ma chi è nella foto?Commenta
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sono Elvis e suo fratello!
mi sa che mi tocca trovarmi un'altra firma... non che pensino che quello in foto sia io
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stasera ricariconaaaaa....ma ho deciso che nn cambio il regimeCommenta
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Originariamente Scritto da Ferdix Visualizza Messaggiosono Elvis e suo fratello!
mi sa che mi tocca trovarmi un'altra firma... non che pensino che quello in foto sia io
io pensavo fossi tu
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allora te la sei fatta lo stessoOriginariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio cmq fa bene anche a livello psicologico imho...
io da domani comincio con i 4 wo a week
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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secondo me stai messo bene ciccio. se hai il bacino largo, basta poco per apparire enormi sui fianchi, e ahime' ne so qualcosa!Commenta
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sisi il mio solito carico di gelati....Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioallora te la sei fatta lo stesso cmq fa bene anche a livello psicologico imho...
io da domani comincio con i 4 wo a weekCommenta
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