ma i fianchi nn vanno via?????

[aleuleit]

mi riferisco alla sporgenza fiancale

moriremo tutti

[six00]

l'avessi io quella definizione coi fianchi larghi che mi ritrovo

[frastaff89]

dai...nn farti sti problem...ke stai benissimo!

[rocky 80]

certo che il caso di ciccio mi faceva riflettere...
lui per necessità ha dovuto fare uno stacco totale dai pesi e anche dalla dieta...quando si è rimesso in sesto e come se il suo fisico avesse reagito alle sollecitazioni in maniera più marcata...in pochi mesi è migliorato notevolmente...
lo scarico a mio avviso è un elemento da tenere in grossa considerazione

[Sly83]

certo che il caso di ciccio mi faceva riflettere...
lui per necessità ha dovuto fare uno stacco totale dai pesi e anche dalla dieta...quando si è rimesso in sesto e come se il suo fisico avesse reagito alle sollecitazioni in maniera più marcata...in pochi mesi è migliorato notevolmente...
lo scarico a mio avviso è un elemento da tenere in grossa considerazione

esatto.
per questo non vedo l'ora di farmi una bella settimana di vacanza dove staccare la spina dalla ghisa, per poi riprendere alla grandissima e ottenere nuovo guadagni

[rocky 80]

esatto.
per questo non vedo l'ora di farmi una bella settimana di vacanza dove staccare la spina dalla ghisa, per poi riprendere alla grandissima e ottenere nuovo guadagni

idem...quest'anno è stata dura anche per me (certo non ai tuoi livelli ) ho sperimentato tanto e mi son fermato pochissimo...ne ho proprio bisogno e poi per l'anno pox...

[Sly83]

purtroppo questo inizio 2007 per me è da dimenticare, non sono riuscito a raggiungere mai una forma "ripped" come volevo io,come quella del 2006 per intenderci; in compenso sono più voluminoso, molto di più.
è il compromesso che da natural bisogna sempre cercare.

Tornando in tema, Ciccio ti rinnovo i miei complimenti

[matrix23]

certo che il caso di ciccio mi faceva riflettere...
lui per necessità ha dovuto fare uno stacco totale dai pesi e anche dalla dieta...quando si è rimesso in sesto e come se il suo fisico avesse reagito alle sollecitazioni in maniera più marcata...in pochi mesi è migliorato notevolmente...
lo scarico a mio avviso è un elemento da tenere in grossa considerazione

sisi è verissimo rocky....lo scarico è importantissimo!!!

non so quanto sia stato fermo ciccio però in tanti mi hanno parlato della "memoria" dei muscoli che ti permettono, dopo un periodo di inattività, di ritornare velocemente ad una condizione ottimale....anche migliore di come si era prima....poi vabbè sono tute cose da dimostrare ma io ci credo fortemente perchè, anche se in maniera minore, hanno avuto lo stesso effetto su di me!!!

[CiccioX]

grazie a tutti ragà......per ora cmq devo ricaricare un po...nn ce la faccio piùa tenere sto regime!cmq il grasso c'è!

[CiccioX]

certo che il caso di ciccio mi faceva riflettere...
lui per necessità ha dovuto fare uno stacco totale dai pesi e anche dalla dieta...quando si è rimesso in sesto e come se il suo fisico avesse reagito alle sollecitazioni in maniera più marcata...in pochi mesi è migliorato notevolmente...
lo scarico a mio avviso è un elemento da tenere in grossa considerazione

è vero rocky.....poi ti faccio vedere le foto dell'estate scorsa...dopo un mese di fermo come mi sn trasformato quando ho ripreso!
l'altra votla pensavo proprio a questo....a volte è bene fermarsi..ma di mia volontà nn ci riuscirei mai!
infatti pensavo ora per migliorare mi ci vuole un altro intervento!

[matrix23]

è vero rocky.....poi ti faccio vedere le foto dell'estate scorsa...dopo un mese di fermo come mi sn trasformato quando ho ripreso!
l'altra votla pensavo proprio a questo....a volte è bene fermarsi..ma di mia volontà nn ci riuscirei mai!
infatti pensavo ora per migliorare mi ci vuole un altro intervento!

[CiccioX]

si infatti così sn costretto a fermarmi

[rocky 80]

è vero rocky.....poi ti faccio vedere le foto dell'estate scorsa...dopo un mese di fermo come mi sn trasformato quando ho ripreso!
l'altra votla pensavo proprio a questo....a volte è bene fermarsi..ma di mia volontà nn ci riuscirei mai!
infatti pensavo ora per migliorare mi ci vuole un altro intervento!

[Jo *tHe [r0W*]

mi riferisco alla sporgenza fiancale

stronzo,
ma ki to fa fa'??
mo crepi se non magni =) cioè se guardi bene si vedono i contorni del cuore

[relim7.]

non mi pare grasso... gli stacchi incidono molto su quella zona .... ma a volta è anche solo genetica... ti direi di mollarli se non fosse un eresia....