bicipiti a freddo

[jonh cena]

tricipiti

aggiungo queste 2 foto dei tricipiti!

[master wallace]

ho perso 1,5cm,era 43cm ed ora e 41,5cm,pero mi piace di +!
voi ke dite?

L'importante e' stare sopra quota 40, la misura "d'entrata" nel mondo dei BB.
E poi e un bel braccio.Bravo.

[jonh cena]

L'importante e' stare sopra quota 40, la misura "d'entrata" nel mondo dei BB.
E poi e un bel braccio.Bravo.

grazie master

[CiccioX]

L'importante e' stare sopra quota 40, la misura "d'entrata" nel mondo dei BB.
E poi e un bel braccio.Bravo.

io sn sotto

[Vegeta86]

anche io sono sotto....... e da quando sto in dieta mi è anche calato ulteriormente......
cmq complimenti, ti stai asciugando, tra poco arrivi al peso a cui aspiri

[Enzo_vs]

[gabriele81]

Porti il nome dell'atleta con le braccia più invidiate del mondo, ma ti comporti bene con un discrteo bracciotto.

[matrix23]

io sn sotto

anche io....e di brutto!!!

@john: belle braccia!!

[jonh cena]

anche io sono sotto....... e da quando sto in dieta mi è anche calato ulteriormente......
cmq complimenti, ti stai asciugando, tra poco arrivi al peso a cui aspiri

grazie vegeta!
mancano 4 kg ,spero x gli 85 kg...

[jonh cena]

anche io....e di brutto!!!

@john: belle braccia!!

grazie

[jonh cena]

Porti il nome dell'atleta con le braccia più invidiate del mondo, ma ti comporti bene con un discrteo bracciotto.

grazie gabry,e a quello il mio fisico ideale,anke se e molto difficile,cmq...

[Powerfull]

Ottimo lavoro Gianni!

[jonh cena]

Ottimo lavoro Gianni!

grazie dave

[Powerfull]

Il nostro motto: Allenati come un PL e mangia come un BB.

[jonh cena]

Il nostro motto: Allenati come un PL e mangia come un BB.

grande motto,verissimo,ne terro conto x sempre