Originariamente Scritto da dorian80
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il mio 35 cm contratto 38cm
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perchè rollaiasti?
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioil mio 35 contratto....
rilassato meglio che non lo misuro!!!
tempo al tempo....se ti dico che 2 anni fa avevo 33 cotratto....
programmazione-alimentazione-genetica-integrazione.....40%-40%-5%-5%
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in due anni hai preso 5 cm di braccio e hai perso tutto il cervello però
dorian quanto fa 40+40+5+5?
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Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggioin due anni hai preso 5 cm di braccio e hai perso tutto il cervello però
dorian quanto fa 40+40+5+5? e' vero....10-10.....minchia il caldo...
cmq penso di aver messo di piu'....ora sn al 10-11% appena iniziato post dieta ero meno qualitativo:secco cn panzetta...
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio tempo al tempo....se ti dico che 2 anni fa avevo 33 cotratto.... programmazione-alimentazione-genetica-integrazione.....40%-40%-5%-5%
sisi conta che cmq due anni fa avevo un buon 37, poi non ho più allenato le braccia perchè mi sembravano troppo sproporzionate e, insieme ad una dieta un po fuori luogo ho perso un casino (non solo di braccia) e sono arrivato ad avere un 34 scarso.....maleddette le mie sperimentazioni!!
ora è da qualche mese che sono tronato ad allenarle (anche se non molto a dire la verità...) e qualcosa ho già recuperato (sono infatti a 35 non pump), con la nuova stagione vedrò di non trascurarle più....
certo che ne ho fatte di caz.zate durante il mio percorso da pseudo bb!!!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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le misure sempre a freddo...Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
sisi conta che cmq due anni fa avevo un buon 37, poi non ho più allenato le braccia perchè mi sembravano troppo sproporzionate e, insieme ad una dieta un po fuori luogo ho perso un casino (non solo di braccia) e sono arrivato ad avere un 34 scarso.....maleddette le mie sperimentazioni!!
ora è da qualche mese che sono tronato ad allenarle (anche se non molto a dire la verità...) e qualcosa ho già recuperato (sono infatti a 35 non pump), con la nuova stagione vedrò di non trascurarle più....
certo che ne ho fatte di caz.zate durante il mio percorso da pseudo bb!!!! sbagliando si impara....
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiole misure sempre a freddo... sbagliando si impara....
verissimo....e chissà quante volte ancora sbaglierò!?!?!
daltronde sono un tipo a cui piace sperimentare...
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Sinceramente non capisco perché postare foto in disallenamento, magari avrebbe più senso postarle chessò a settembre..cmq IMHO discrete linee, ma poca massaCommenta
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***** marco che fisico hai messo su... invidiabile
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perche' fate ste foto?Originariamente Scritto da Jo *tHe [r0W* Visualizza Messaggio eccomi qua!! le ho fatte col cell mentre salivo al 4 piano con l'ascensore asdadsd
sn 3 settimane che nn tocco il ferro!
come sto??
contatto face book
roberto moroniCommenta
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ecco qua il Boss... arriva e colpisce nel segnoOriginariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggioperche' fate ste foto?
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Grazie kick, ho solo fatto un po' di definizione per il mare..da settembre si ricomincia a sollevare ghisaOriginariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio***** marco che fisico hai messo su... invidiabile
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