Consigli

[ToroMeccanico]

io se le metto mi sa k bodyweb dovrà kiudere xkè è veramente arrivato alla frutta...io sn un "appassionato di bb" praticante sporadicamente...36, 37 d braccio e basta...e cn 5 o 6 kg di troppo

[xxx_80]

Quest'allenamento per il petto era per la definizione. Ormai la palestra sta quasi per chiudere. riprenderemo tutto a settembre con tanta massa.......sperando di migliorare ancora. Postero' le foto a fine luglio.Grazie per i consigli

[xxx_80]

Cavolo ho fatto altri 5 giorni di definizione(Quasi fame) e sembro sempre lo stesso. Basta ci rinuncio......per quest'anno.......ripartiamo da massa.........se ne parla il prossimo anno.