2 fotacce alla cacchio di cane

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  • phoenixxx
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    2 fotacce alla cacchio di cane

    Dalle ultime foto postate qualche tempo fa ho levato altri 2 o 3 chili di ciccia. pian piano mi sto definendo, ma la vedo dura arrivare ad avere una pellicina ina ina e qualche vena a vista. sto in low low low low...low carb perenne , e da quando ho iniziato la scheda di definizione e 3 volte a settimana cardio in fascia lipolitica ho cominciato seriamente a intravedere qualche discreto risultato. un altro annetto e forse arrivo ai vostri livelli di definizione e qualità. ma per ora non mi posso lamentare. fino ad un anno fa pesavo quasi 20 chili in più di bella ciccia e portavo la 52, ora la 42 e mi va larga. non so più dove comprare i pantaloni da uomo.
    vabbè beccatevi 'sto capolavoro di acquosità

    PS. scusate la mutanda



    questa è venuta storta. si vede che io sono dritto e le finestre a 45 gradi?

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    Last edited by phoenixxx; 03-07-2007, 01:50:26.

  • Black87
    Bodyweb Senior
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    • A casa di socio a falsificare CV
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    #2
    buon fisico, penalizzato dai fianchi larghi...
    aumenterei un pò il petto..

    per il resto vai bene poi se come dici avevi 20 kg di ciccia il miglioramento è sorprendente

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    • banned
      Bannate fanstama
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      • PISA
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      #3
      bene
      XXX
      sigpic

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      • Shoulders
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        #4
        bene ti stai definendo

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        • MikaelPROBass
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          #5
          continua così,molto buono

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          • phoenixxx
            Bodyweb Senior
            • Apr 2007
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            #6
            Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggio
            bene ti stai definendo
            ora peso, per un'altezza di 1,72, 71 kg. in un mese ho levato più di 3 chili da quando ho iniziato def. non so ancora quando dover levare per scendere almeno a quota 10% bf. forse un paio di chili ancora.
            però per me definirmi è davvero difficile per via della pellaccia. non so se è proprio la pelle spessa o ho grasso sottocutaneo. sta di fatto che a queste percentuali dovrebbero intravedersi un bel pò di vene e fibre, ma nisba.
            dall'analisi plicometrica è uscito che ho 3.5 kg di grasso sottocutaneo. sapete se questo valore è normale, basso o alto? così per rendermi conto se in definitiva ho grasso sottocutaneo o è la pelle ad essere spessa di suo.

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            • corlis1
              Cialis abuser
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              • Cairo
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              #7
              noto una pendenza in casa tua
              Perle !!!

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              • phoenixxx
                Bodyweb Senior
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                #8
                Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
                noto una pendenza in casa tua
                il fatto è che sono architetto e mi son fatto casa strana

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                • XXXPower
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                  #9
                  Mui bien!


                  sigpic

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                  • stylus
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                    #10
                    stai davvero bene

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                    • bboy18
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                      #11
                      Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
                      noto una pendenza in casa tua
                      e se nn fosse la casa a pendere?

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                      • phoenixxx
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                        #12
                        Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
                        e se nn fosse la casa a pendere?
                        vorresti insinuare che sono io lo storto?

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                          Originariamente Scritto da stylus Visualizza Messaggio
                          stai davvero bene
                          grazie, ma è tutto merito delle luci radenti

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