Originariamente Scritto da Ferdix
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Beh, ve le avevo promesse
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Originariamente Scritto da Ferdix Visualizza Messaggiodaccordo ma entro un certo limite. Nei multiarticolari come la panca piana il peso ha la sua percentuale di rilevanza.Perle !!!
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Originariamente Scritto da The_machine Visualizza MessaggioMa sbaglio o si intravede l'addome?
Originariamente Scritto da barney137 Visualizza Messaggioprimo abbonamento: pink panter gym di rimini novembre 1992
che nostalgiaaaa...
Cmq confermo la diagnosi. Lucchetto.
non è un nome che incute timore, oltrechè mi sa che ti sei dimenticato un'h
Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggiousando l'equazione di achilles direi che
A-+il vasto mediale+il retto dell'addome+gli obiqui il tutto sotto radice +hp+20kg divisi in 12 mesi siamo sul 18%
Originariamente Scritto da Erry Visualizza Messaggiocontinua cosi sv4 !!!se vuoi un consiglio per la dieta : eccomi!!!
Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggioio sì dieci anni esatti
stai bene e non dico altro, che devi asciugarti lo sai già
bravo!
Originariamente Scritto da Ferdix Visualizza Messaggiosticazzi c'è qualcosa che non va... possibile che il petto non abbia forma nonostante fai + di 100 kg di panca???.
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Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggiosbagli
pink panter gym...
non è un nome che incute timore, oltrechè mi sa che ti sei dimenticato un'h
??????????????????????????????
credo che dovrai darmi ripetizioni
grazie erry, ora voglio vedere se cambia qualcosa con l'aerobica tutti i giorni, poi a fine luglio riposto le foto
beh, i deltoidi sono più sviluppati rispetto al resto, infatti rendo meglio nelle foto di profilo, credo
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Segui il mio decalogo SV4
Problemi allenamento
1) Mi alleno da 10 anni, ma solo nell'ultimo mese seriamente
2) Quando pompo raddoppio
3) Le foto sono a freddo, a caldo il bicipite è almeno il doppio
4) Niente pompaggio muscolare pre-foto
5) Non mi alleno da 3 settimane
6) Il giorno prima ero il doppio e più squartato
7) Pratico la palestra a livello semi-serio
Problemi fisiologici
1) Vengo da un attacco di diarrea fulminante
2) Ho sofferto di dissenteria per una settimana
3) Reduce da 10 giorni d'influenza con cagotto
4) Sono disidratato
5) Dovevo cagare
Problemi di dieta
1) Sono in low-carb/chetogenica. In massa sono il doppio
2) Ho sbagliato la ricarica di carboidrati nel fine settimana
3) Ho ricaricato male
4) Sono un po' acquoso causa ricarica
5) Non seguo l'alimentazione, mangio Plumcake alla mattina e lardo di colonnata nel pre-nanna
6) Ho sempre un velo d'acqua che mi ricopre causa dieta di merda e/o ritenzione idrica
Integrazione/farmacologia del bodybuilding
1) Sono natural/sono quasi natural
2) Non prendo neanche il più stupido degli integratori
3) Se mi dopassi sarei un campione
Problemi relativi alla sfera personale
1) Ho 16 anni di cui 15 spesi a sesso, droga e rock'n roll.
2) Il giorno prima ho fatto un servizio fotografico
3) Non ho dormito la notte prima
4) Mi ha lasciato la ragazza, vengo da un periodo di profonda depressione
5) Vengo da un periodo di vacanza in cui mi sono lasciato andare, non mi sono allenato e ho mangiato merda.
6) In vacanza ho scopato per una settimana di seguito e sono in un profondo stato catabolico
Problema foto
1) Le foto le ho scattate con il cell/webcam per cui non si vede la qualità muscolare.
2) Mentre scattavo le foto ha telefonato la mia amica, per cui sono venute sfocate.
3) Le gambe non le ho postate, ma vi assicuro che son grosse.
max_powerMax_power, The Sicilian Rock
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Originariamente Scritto da max_power Visualizza MessaggioSegui il mio decalogo SV4
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1) Mi alleno da 10 anni, ma solo nell'ultimo mese seriamente
2) Quando pompo raddoppio
3) Le foto sono a freddo, a caldo il bicipite è almeno il doppio
4) Niente pompaggio muscolare pre-foto
5) Non mi alleno da 3 settimane
6) Il giorno prima ero il doppio e più squartato
7) Pratico la palestra a livello semi-serio
Problemi fisiologici
1) Vengo da un attacco di diarrea fulminante
2) Ho sofferto di dissenteria per una settimana
3) Reduce da 10 giorni d'influenza con cagotto
4) Sono disidratato
5) Dovevo cagare
Problemi di dieta
1) Sono in low-carb/chetogenica. In massa sono il doppio
2) Ho sbagliato la ricarica di carboidrati nel fine settimana
3) Ho ricaricato male
4) Sono un po' acquoso causa ricarica
5) Non seguo l'alimentazione, mangio Plumcake alla mattina e lardo di colonnata nel pre-nanna
6) Ho sempre un velo d'acqua che mi ricopre causa dieta di merda e/o ritenzione idrica
Integrazione/farmacologia del bodybuilding
1) Sono natural/sono quasi natural
2) Non prendo neanche il più stupido degli integratori
3) Se mi dopassi sarei un campione
Problemi relativi alla sfera personale
1) Ho 16 anni di cui 15 spesi a sesso, droga e rock'n roll.
2) Il giorno prima ho fatto un servizio fotografico
3) Non ho dormito la notte prima
4) Mi ha lasciato la ragazza, vengo da un periodo di profonda depressione
5) Vengo da un periodo di vacanza in cui mi sono lasciato andare, non mi sono allenato e ho mangiato merda.
6) In vacanza ho scopato per una settimana di seguito e sono in un profondo stato catabolico
Problema foto
1) Le foto le ho scattate con il cell/webcam per cui non si vede la qualità muscolare.
2) Mentre scattavo le foto ha telefonato la mia amica, per cui sono venute sfocate.
3) Le gambe non le ho postate, ma vi assicuro che son grosse.
max_power
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1) Mi alleno da 10 anni, ma solo nell'ultimo mese seriamente
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3) Le foto sono a freddo, a caldo il bicipite è almeno il doppio
4) Niente pompaggio muscolare pre-foto
5) Non mi alleno da 3 settimane
6) Il giorno prima ero il doppio e più squartato
7) Pratico la palestra a livello semi-serio
Problemi fisiologici
1) Vengo da un attacco di diarrea fulminante
2) Ho sofferto di dissenteria per una settimana
3) Reduce da 10 giorni d'influenza con cagotto
4) Sono disidratato
5) Dovevo cagare
Problemi di dieta
1) Sono in low-carb/chetogenica. In massa sono il doppio
2) Ho sbagliato la ricarica di carboidrati nel fine settimana
3) Ho ricaricato male
4) Sono un po' acquoso causa ricarica
5) Non seguo l'alimentazione, mangio Plumcake alla mattina e lardo di colonnata nel pre-nanna
6) Ho sempre un velo d'acqua che mi ricopre causa dieta di merda e/o ritenzione idrica
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1) Sono natural/sono quasi natural
2) Non prendo neanche il più stupido degli integratori
3) Se mi dopassi sarei un campione
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1) Ho 16 anni di cui 15 spesi a sesso, droga e rock'n roll.
2) Il giorno prima ho fatto un servizio fotografico
3) Non ho dormito la notte prima
4) Mi ha lasciato la ragazza, vengo da un periodo di profonda depressione
5) Vengo da un periodo di vacanza in cui mi sono lasciato andare, non mi sono allenato e ho mangiato merda.
6) In vacanza ho scopato per una settimana di seguito e sono in un profondo stato catabolico
Problema foto
1) Le foto le ho scattate con il cell/webcam per cui non si vede la qualità muscolare.
2) Mentre scattavo le foto ha telefonato la mia amica, per cui sono venute sfocate.
3) Le gambe non le ho postate, ma vi assicuro che son grosse.
max_power
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Originariamente Scritto da eremita Visualizza Messaggiointendevo che non ho capito dove andrebbe la H ....???
grande max.
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Problemi allenamento
1) Mi alleno da 10 anni, ma solo nell'ultimo mese seriamente
2) Quando pompo raddoppio
3) Le foto sono a freddo, a caldo il bicipite è almeno il doppio
4) Niente pompaggio muscolare pre-foto
5) Non mi alleno da 3 settimane
6) Il giorno prima ero il doppio e più squartato
7) Pratico la palestra a livello semi-serio
Problemi fisiologici
1) Vengo da un attacco di diarrea fulminante
2) Ho sofferto di dissenteria per una settimana
3) Reduce da 10 giorni d'influenza con cagotto
4) Sono disidratato
5) Dovevo cagare
Problemi di dieta
1) Sono in low-carb/chetogenica. In massa sono il doppio
2) Ho sbagliato la ricarica di carboidrati nel fine settimana
3) Ho ricaricato male
4) Sono un po' acquoso causa ricarica
5) Non seguo l'alimentazione, mangio Plumcake alla mattina e lardo di colonnata nel pre-nanna
6) Ho sempre un velo d'acqua che mi ricopre causa dieta di merda e/o ritenzione idrica
Integrazione/farmacologia del bodybuilding
1) Sono natural/sono quasi natural
2) Non prendo neanche il più stupido degli integratori
3) Se mi dopassi sarei un campione
Problemi relativi alla sfera personale
1) Ho 16 anni di cui 15 spesi a sesso, droga e rock'n roll.
2) Il giorno prima ho fatto un servizio fotografico
3) Non ho dormito la notte prima
4) Mi ha lasciato la ragazza, vengo da un periodo di profonda depressione
5) Vengo da un periodo di vacanza in cui mi sono lasciato andare, non mi sono allenato e ho mangiato merda.
6) In vacanza ho scopato per una settimana di seguito e sono in un profondo stato catabolico
Problema foto
1) Le foto le ho scattate con il cell/webcam per cui non si vede la qualità muscolare.
2) Mentre scattavo le foto ha telefonato la mia amica, per cui sono venute sfocate.
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max_powerhttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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