Beh, ve le avevo promesse

[sv4]

e anche se a malincuore, le promesse vanno mantenute, a malincuore perchè se fossi stato meno minchione avrei perso almeno altri 3kg buoni, però è andata così, che ci si vuole fare, puntiamo a fine luglio ora

si accettano consigli solo da chi si allena da almeno 10anni

ovviamente valgono tutte le scuse del caso, tipo ho la diarrea da 130 giorni, non mi alleno da 6 mesi, mi sono trovato in mezzo ad una sparatoria, le proteine che mi hanno dato erano rifalde, sono stato rapito dagli alieni...

[img=http://img181.imageshack.us/img181/7867/spa0056cg7.jpg]

[rocky 80]

beh si vede che sei dimagrito....ancora c'è da perdere ma sopratutto a mio avviso, dovresti cercare di rassodare la muscolatura

[Zbaino]

sv, vorresti perdere solo 3 kg ancora???? secondo me qua dovresti abbatterne almeno una decina....e dico almeno
*****, hai delle belle masse, si vede che hai le forme, ma se le copri sotto tutta sta trippa

p.s.: dalla prima foto deduco che ti fai i bigodini

[PIGBULL]

sv, vorresti perdere solo 3 kg ancora???? secondo me qua dovresti abbatterne almeno una decina....e dico almeno
*****, hai delle belle masse, si vede che hai le forme, ma se le copri sotto tutta sta trippa

p.s.: dalla prima foto deduco che ti fai i bigodini

Concordo in pieno........la struttura c'è anke ma troppo troppo coperto......

[Ector]

mettiti a stecchetto assolutamente....basta carbo quando non ti alleni e fino a pranzo quando ti alleni...evita il latte e condimenti vari...sgarro solo al sabato o domenica....colazione con frutta e proteine con l'acqua..

[sv4]

suca spaina, intendevo che volevo perdere altri 3kg fino alla fine di giugno, alla fine dell'opera di sgrassamento totale ne mancano ancora 15

[gabriele81]

Come unico aggettivo mi viene in mente ciocconesquiccoso

[Zbaino]

suca spaina, intendevo che volevo perdere altri 3kg fino alla fine di giugno, alla fine dell'opera di sgrassamento totale ne mancano ancora 15

ah ok

[Zbaino]

Come unico aggettivo mi viene in mente ciocconesquiccoso

chiamo la Garzanti e glielo propongo come aggettivo per il 2009

[sv4]

Come unico aggettivo mi viene in mente ciocconesquiccoso

[barney137]

lucchetto al frigo con timer che si sblocca fra un anno.

[sv4]

tu ti alleni da 10 anni almeno?

[Stincu]

tu ti alleni da 10 anni almeno?

[corlis1]

fai la panca declinata e correggerai le tettine xme non stai male solo che quel petto ti penalizza troppo

[Federico86]

Come unico aggettivo mi viene in mente ciocconesquiccoso

no cmq devi buttare giu parekki kg...le masse sotto ci sono ma sei ultra coperto ancora