7kg in 9 mesi...

[lubga]

Ciao, a settembre pesavo 64kg, adesso 71\72Kg per 173cm...

il braccio da 36,5 a 39,5... la coscia da 54 a 61... la vita da 72 a 77...

c'è da dire che a settembre era un mese pieno che non toccavo un peso e che mangiavo davvero a casaccio, bevevo tutte le sere e dormivo pochissimo












In alcune le foto recenti sono a destra, in altre a sinistra... ma si dovrebbe capire ugualmente

[frastaff89]

cazz..ottimo..cmq x nn toccare peso..eri messo bene!

[MOSTMUSCULAR 85]

Buon petto,complimenti

[Federico86]

buon miglioramento...hai delle belle linee

[ALEX2]

BRAVO.
peccato per come è fatto il petto.

[lubga]

Grazie a tutti!!! A 29 anni mi sento ancora un giovine!

Devo dire che la forma sfigata del petto piano piano migliora...

[Black87]

BRAVO.
peccato per come è fatto il petto.

esatto. Il miglioramento è evidente... ma le linee del petto ti penalizzano.. peccato

[rocky 80]

ottimo miglioramento complimenti sei più spesso e anche qualitativo...

[galaxy1983]

stai bene secondo me...
bravo...

[banned]

ottimo

[GoKu_86_]

Complimenti, da quanto ti alleni?

[lubga]

mi alleno da molti anni... ho iniziato a 17 per un paio d'anni, poi ho smesso, poi ho ripreso... ma gli ultimi 2 anni sono stati i più fruttiferi!

[Shoulders]

bravo

[Ferdix]

sei sulla buona strada!

[lubga]

sei sulla buona strada!

speriamo mi porti dritto dritto dentro la tua firma!!!