bella la ciabatta 
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
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Originariamente Scritto da 22darklord23 -
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Devi chiaramente ancora mettere carne addosso (questo sempre...) ma hai una notevole struttura.
Il petto, in particolare, è molto ben disegnato... guarda che è un bel vantaggio...Lonely roses slowly wither and die
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e anche i deltoidi e le braccia, fra un paio di anni che sarai più pieno e qualitativo vedrai che bel lavoro vien fuori!Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Non sembra avere un'ampiezza clavicolare degna di nota (anche se sta molto bene), ma quel petto, cacchio... io non avrò mai così ben fatto, o se anche fosse dovrei sudare le classiche 7 camicie...Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioe anche i deltoidi e le braccia, fra un paio di anni che sarai più pieno e qualitativo vedrai che bel lavoro vien fuori!
Ad occhio, in base a quello che ho sperimentato in questi anni di allenamento, secondo la sua struttura generale dovrebbe essere forte nelle tirate, più che nelle spinte... (bicipiti, trapezio...).
In definitiva, un ragazzo fortunato.Lonely roses slowly wither and die
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grazie ragazzi....so' ke devo lavorare molto....e spero negli anni di riuscire bene...x me è molto importante...anke se i primi approccicn la ghisa sono stati inutili data l ignoranza....ho sempre avuto passione x il bb.
X quanto riguarda la forza...non sono molto avanti(dato ke,come è stato descritto nel post di un mese fa ke potrete leggere nel link nel primo messaggio,sono 4 mesi ke ho iniziato "x bene" e nn ho ankora fatto il programma di forza).
x esempio il mio massimale di panca piana è solo di 85kg x ora...!Xo' 4 mesi fa nn riuscivo a fare + di 8rip x 50kg...ora ne faccio 8 cn 70(entrambi cn spotter..sia i 50 ke i 70....)**MWS (Master Wallace System) warrior**Commenta
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Bella galaxy, verrai fuori da dio con gli anni! Non badare alla forza, come è stato detto e ridetto qui, nel bb è relativa
Originariamente Scritto da GoodBoy!Commenta
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stai molto bene!! i miei complimenti!!
bella la ragnatela sul gomito!
ma per lavorare come fai?Commenta
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si...piu' ke "il fine" la forza è "il mezzo"...Originariamente Scritto da Sidius Visualizza MessaggioBella galaxy, verrai fuori da dio con gli anni! Non badare alla forza, come è stato detto e ridetto qui, nel bb è relativa
grazie!
Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
grazie
grazieOriginariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
x lavorare come faccio??riferito alla ragnatela?
**MWS (Master Wallace System) warrior**Commenta
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al + prestoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
**MWS (Master Wallace System) warrior**Commenta
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figaz che bei braccioni!!! complimenti continua così, vedo bei progressi!!!"Come vivrai Johnny?
-"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpicCommenta
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sì al lavoro devi metterti maniche lunghe ? parlo per via del tattooo vistosoCommenta
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