Ricordo 25 kg panca..

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  • IronMile
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    #31
    queste 2 ripetizioni fanno pena. non è per dire ma pensa ad allenarti al posto di fare ste cretinate in palestra. gia che porti il cell. in palestra ti dovrebbero cacciare...

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    • naoto
      cavaliere prolisso
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      #32
      Originariamente Scritto da Ector Visualizza Messaggio
      Natural?
      Lonely roses slowly wither and die

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      • max_power
        Low-Carb Moderator
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        #33
        Originariamente Scritto da Ego.15 Visualizza Messaggio
        Salve vi ricordate quando vi dissi che facevo a panca piana 25 kg per lato e me ne facevo 6 bhè il video l'ho fatto 3 settimane fa voglio postarlo ma ne faccio soltanto 2 ripetizioni discrete. [youtube]YBaCNM1q4Uo[/youtube]
        Un consiglio ? La prossima volta più umiltà nella vita. I risultati li raggiungerai, ma devi avere pazienza e costanza.
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • PaOloNiX
          Bannato su richiesta
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          • Ovunque vuoi che io sia :|
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          #34
          complimenti a jolly

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          • Mr. Heavy Duty
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            #35
            Originariamente Scritto da Ector Visualizza Messaggio
            No 25 da una e 10 dall'altra..

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            • Jolly
              Bodyweb Senior
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              #36
              Originariamente Scritto da PaOloNiX Visualizza Messaggio
              complimenti a jolly

              problemi?

              non posso reputarti? non mi era piaciuta la tua uscita...mica ti ho insultato, le rep servono a questo....
              Originariamente Scritto da Sean
              Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
              Originariamente Scritto da Pesca
              avanti savoia

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              • Mr. Heavy Duty
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                #37
                Originariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggio
                problemi?

                non posso reputarti? non mi era piaciuta la tua uscita...mica ti ho insultato, le rep servono a questo....

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #38
                  Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
                  io però ne sono consapevole


                  e sei pure frc se non sbaglio

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • Mr. Heavy Duty
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                    #39
                    Originariamente Scritto da PaOloNiX Visualizza Messaggio
                    complimenti a jolly
                    ...finche non compare la montagna di merda puoi stare tranquillo

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                    • bboy18
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                      #40
                      Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                      e sono pure frc se non sbaglio

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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                        #41
                        Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
                        non mi contattare piü allora

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • bboy18
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                          #42
                          Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                          non mi contattare piü allora
                          non hai letto bene i quote precedentimi sa

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                          • PaOloNiX
                            Bannato su richiesta
                            • Feb 2006
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                            #43
                            Originariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggio
                            problemi?

                            non posso reputarti? non mi era piaciuta la tua uscita...mica ti ho insultato, le rep servono a questo....
                            fai l'arrogante...mi spiace solo che dopo il ban mi sono state tolte tutte le reputazioni che con 1 milione di punti ti spedivo diritto fra quelli con la merdina sulla reputazione


                            ps: era una battuta x pijare x il culo il ragazzo ma siccome 6 troppo babbeo non l'hai capita

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                            • Federico86
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                              #44
                              bboy gay?
                              Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                              Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                              • bboy18
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                                #45
                                Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                                bboy gay?
                                ti ringrazio ma forse nemmeno tu hai letto bene cosa ho quotato

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