Originariamente Scritto da moideck
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I risultati dopo 10 giorni di dieta e cardio, ero un porcello :)
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Originariamente Scritto da cupra-r Visualizza Messaggioguarda da quello che ho capito io e prima di tutto un problema di metabolismo ce chi epiu portato ad avere la pelle spessa e chi invece no, cmq si elimina un po con cardio, dieta, stando attenti a non esagerare con il sale e non mangiando porcherie, prediligendo pes e e carne bianca come fonte di proteine, stando attenti al latte che almeno a me personalmente mi appanna un pochetto ed limitando molto i carbo durante la giornata ma soprattutto di sera, bevendo e pisciando molto, dieretici naturali, almeno io la sto eliminando cosi, poi piu sudi meglio e, io in palestra sudo molto, questo e quello che sto facendo e sembra funzionare.http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
ovviamentequesto ti aiuta anche a bruciare grasso.
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