allora ho abbandonato la palestra il 13 giogno per caldo e problemini vari..
foto a freddo e di bassa qualità
foto a freddo e di bassa qualità
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quest'altra invece la posto per mettere in evidenza la brutta asimmetria delle bracciaFile Allegati -
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Buone braccia, per quello che vedo.
Continua a spingere.Lonely roses slowly wither and die
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la bf è altina , penso sul 12-13 % quei 2-3 kiletti in eccesso li ho , ma per uno che mangia pasticcini nutella e gelati tutto l'anno è normale..
da ora fino a settembre penso di cercare di mantenere quel poco che c'e' con un 3-4 serie di curl del bilanciere che ho a casa e un 3-4 serie di panca un 2 volte a settimana, di più a casa non riesco a fare(e pensare quando ci stavo 2 ore..)Commenta
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i volumi sono migliorati, il tris sinistro è effettivamente molto indietro, più del bicipite IMHO.
bene il petto e la schiena 8vedi avatar).
Buona ripresa brò
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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ah in effetti è il tric sx il bstrd che nn cresceOriginariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioi volumi sono migliorati, il tris sinistro è effettivamente molto indietro, più del bicipite IMHO.
bene il petto e la schiena 8vedi avatar).
Buona ripresa brò
e che ci posso fare?
Pensare invece che per il petto ho sempre fatto 1 solo esercizio.. o panca o parallele 1 volta a settimana ed è il gruppo migliore
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caro il mio peppino da come ti descrivevi ti immaginavo molto peggio....schiena ampia e ottimo v shape...assimetria abbastanza evidente ma col tempo avrai modo di rimediare....nel complesso ti trovo bene...Commenta
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sei migliorato parecchio in volume
bravo la simmetria.. bhè anche io mi tengo la mia non simmetria tra dorsale ds e sx 
Last edited by Manx; 22-06-2007, 14:15:42.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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buon petto e braccia...cavolo sei bello massiccio...nn smettere con la palestra tieni duro
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Ottimo petto.
Bravo.
Originariamente Scritto da VAN ANIMALOriginariamente Scritto da Mr. Heavy Duty
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per l'estate ormai ho mollato, farò qlc a casa tanto per ..Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggionn smettere con la palestra tieni duro
a settembre poi mi regolerò in base a come andranno le cose, ma la massa fine a se stessa per ora nn mi interessa più...magari proverò ad allenarmi per poi fare qlc garetta di forza o non lo so ..
se mi trasferirò proverò anche la piscina o il judo
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corriCommenta
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ottimo...belle braccia e pettoOriginariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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sei migliorato.i tricipiti però mi sembrano un pò indietro
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Stai bene bboy...buono lo spessore del petto e buone bracciaCommenta
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