Ciao a tt sono nuovo.
Mi presento sono alto 1,61cm, peso 60kg (in discesa), ora sono in periodo d definizione ma nel frattempo sto riuscendo anke a mettere un po d massa quà e la...Faccio palestra da settembre e a novembre ho iniziato con la kickboxing, quindi faccio molto cardio x ora ma dopo l'estate mi modererò x un bel ciclo d massa!
Come fisico ho le gambe abbastanza grosse(ma nn ben definite) e i polpacci belli grossi
! Il mio problema è la parte superiore,spalle strette in primis...
Cmq vi posto un paio d foto e ditemi se ho una buona base x crescere e secondo voi quanto ho d bf (+ o -) (nella mia palestra nn c'è plicometro
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Mi presento sono alto 1,61cm, peso 60kg (in discesa), ora sono in periodo d definizione ma nel frattempo sto riuscendo anke a mettere un po d massa quà e la...Faccio palestra da settembre e a novembre ho iniziato con la kickboxing, quindi faccio molto cardio x ora ma dopo l'estate mi modererò x un bel ciclo d massa!
Come fisico ho le gambe abbastanza grosse(ma nn ben definite) e i polpacci belli grossi

Cmq vi posto un paio d foto e ditemi se ho una buona base x crescere e secondo voi quanto ho d bf (+ o -) (nella mia palestra nn c'è plicometro

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