43/44 cm

[Hombrillo]

molto buono fede, fossi in te sarei iper soddisfatto

[tacco]

Spero per te che non vada in giro con quella maglietta

[Federico86]

molto buono fede, fossi in te sarei iper soddisfatto

si nn c è male ma ho ancora molto da fare
cmq thx

[Federico86]

Spero per te che non vada in giro con quella maglietta

guarda a me sinceramente dei vestiti non mi importa molto
in palestra sn un barbone

[tacco]

Direi allora di formare la confraternita di "quelli con il buco sotto l'ascella"
penso aderiranno in parecchi

[Elvis 84]

ottimo
come le aleni le braccia di norma tu fede ?
Vedoo che sei tornato in massa , molto bene , beato te che prendi poco grasso in massa , gia io c devo stare attento perke ho notato ke con la salita dei kg aime' e salita anche un po la bf , e una cosa inevitabile ho ntoato ke e proprio il organismo se mi voglio massificare devo abituarmi all'idea d vedermi semrpe piu apannato!

[Federico86]

ottimo
come le aleni le braccia di norma tu fede ?
Vedoo che sei tornato in massa , molto bene , beato te che prendi poco grasso in massa , gia io c devo stare attento perke ho notato ke con la salita dei kg aime' e salita anche un po la bf , e una cosa inevitabile ho ntoato ke e proprio il organismo se mi voglio massificare devo abituarmi all'idea d vedermi semrpe piu apannato!

adesso sto facendo le superserie bicipiti/tricipiti.
parto con curl con bilanciere in superserie con spinte in basso 4x8
poi curl simultaneo su inclinata in superserie con french press 4x10
poi curl concentrato ai cavi in superserie con tricipiti ai cavi alti 3x10/12

[sbarbafuss]

guarda a me sinceramente dei vestiti non mi importa molto
in palestra sn un barbone

fai bene...sei un grande

[Elvis 84]

adesso sto facendo le superserie bicipiti/tricipiti.
parto con curl con bilanciere in superserie con spinte in basso 4x8
poi curl simultaneo su inclinata in superserie con french press 4x10
poi curl concentrato ai cavi in superserie con tricip
iti ai cavi alti 3x10/12

a vai di superserie le pompi a dovere

[sbarbafuss]

per il corvo

ecco il link del mio profilo

http://027744350.eu1.badoo.com/?lang_id=8&c_id=29

[Federico86]

fai bene...sei un grande

thx

[Elvis 84]

guarda a me sinceramente dei vestiti non mi importa molto
in palestra sn un barbone

idem
devo allenarmi comodamente aahah nn mif rega delle canotte esibizioniste

[Federico86]

a vai di superserie le pompi a dovere

si sn favolose ...pero in estate sono massacranti oggi veramente sputavo sangue

[Elvis 84]

anchew voi tutti su badoo

[Elvis 84]

sbarbafuss ma sei di imperia = ?=
Non pensavo fossi mio compaesano ligure :;D
io sn di pegli D: ( genova )
fai te non lo ho mai saputo!