inchinatevi ai miei volumi

[foxterrier]

si, lo sò lo sò che sono quel che sono, ma che volete!!!! non ho la volontà per essere un vero BBer nè tantomeno un buon PL....ciao

PS...ecco alcuni miei video (durata 6 secondi l'uno), fatti col mio super pantagruelico telefonino con condizioni di luce della miccia.

http://www.youtube.com/watch?v=ZDwj8tdEiGk

http://www.youtube.com/watch?v=J18BEZkGT54

http://www.youtube.com/watch?v=a8EwE04MmtA

http://www.youtube.com/watch?v=WVDy4WeCN6I

http://www.youtube.com/watch?v=cg7OYjNysHo

http://www.youtube.com/watch?v=0CdcRCbFeFc

[Shoulders]

il volume c'è io mi asciugherei se fossi in te
il problema è la faccia ora

[Sly83]

in prospettiva definizione, vedo un ottimo blocco spalla-braccia.
sei massiccio cmq, bisogna vedere però se l'obiettivo è la forza o la qualità muscolare, o meglio ancora un compromesso fra qntrambi.
se non ricordo male hai avuto dei problemi negli ultimi periodi, l'importante è poter riprendere alla grande e sono sicuro che ciò avverrà

[foxterrier]

Ps: non mi alleno dal 13 maggio, ancora non c'è stato pieno recupero del brachiale sebbene il petto sia recuperato all'80%;

Peso 77-78kg, l'obiettivo sarebbe il santo graal: forza e fisico.......

[Shoulders]

77 ora ? altezza ?

[foxterrier]

altezza 1.75 (ma diciamo 1.74), il peso si riferisce a venerdì

[Albe]

altezza 1.75 (ma diciamo 1.74), il peso si riferisce a venerdì

quindi 1.73

[foxterrier]

quindi 1.73

ma che vuoi, i miei genitori sono bassi..è genetica

[lord_boy]

stai benone, ma se facevi un unico filmato nn facevi prima?

[foxterrier]

a proposito, mi ero scordato di queste:

cosi c'è una visione più generale.....

[Federico86]

bel braccione

[Vegeta86]

quanto hai di braccio? complimenti

[foxterrier]

l'ho misurato ed è buono ma nn lo dico perchè qualsiasi utente può nn dire la verità

[Vegeta86]

sparo un 43, forse un 44
annuisci se ho azzeccato

[Federico86]

seee 44...sara un 41-42 considerando l altezza