nuove foto a freddo!!!

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  • jonh cena
    Bodyweb Advanced
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    • Calabria
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    #1

    nuove foto a freddo!!!

    come vi sembro?
    sono migliorato un po?
    via alle critiche!!!
    Last edited by jonh cena; 17-03-2008, 21:30:40.
    sigpicIn Culo al Mondo !!!


    Tag: Nessuno
  • ennio78
    gotm
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    • TSC Torrino
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    #2
    devi metterti a dieta. ti ripeto il mio giudizio di un mese fa. a livello di definizione non ci sono stati progressi.


    Ennio

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    • Socio
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      • Lotta ai panzoni storpi
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      #3
      Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
      devi metterti a dieta. ti ripeto il mio giudizio di un mese fa. a livello di definizione non ci sono stati progressi.


      Ennio
      Quoto

      Definito, però, dovresti stare molto bene
      Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

      Originariamente Scritto da Steel77
      però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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      • Sly83
        CAVETTERIA INCLUSIVA
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        • Sly's GYM
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        #4
        ti vedo migliorato in termini di "densità", la definizione arriverà con la dieta, ma rispetto alle prime foto che postavi mi pari un altro.



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        • ennio78
          gotm
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          • TSC Torrino
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          #5
          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
          ti vedo migliorato in termini di "densità", la definizione arriverà con la dieta, ma rispetto alle prime foto che postavi mi pari un altro.

          si, a livello di densità è migliorato. xò avendo detto che è da + di un mese in dieta x definirsi io dico che c'è qualcosa che non va nella dieta...altrimenti con 4 week il cambiamento doveva essere maggiore a livello di dettagli...

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          • thecousin
            Bodyweb Member
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            • Toscana
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            #6
            il miglioramento dalle prime foto è evidente. Bravo cena!

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            • jonh cena
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2007
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              #7
              grazie a tutti!
              x quanto riguarda la dieta,diciamo ke nn e una vera dieta,ma sto seguendo un'alimentazione sana e corretta!!!
              sigpicIn Culo al Mondo !!!


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              • ennio78
                gotm
                • Jul 2003
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                #8
                Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio
                grazie a tutti!
                x quanto riguarda la dieta,diciamo ke nn e una vera dieta,ma sto seguendo un'alimentazione sana e corretta!!!

                ahhhhhhhhhhhh!!! allora il discorso cambia totalmente! io pensavo tu ti volessi tirare ... tutto qui!! CMQ BRAVO!!!


                Ennio

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                • Shoulders
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                  • Under Delts Machine
                  • Send PM
                  #9
                  punta sul petto e sulla dieta per tirare l'addome

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                  • foxterrier
                    Bodyweb Advanced
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                    • isolato a scoprire me stesso per divenire un grande
                    • Send PM
                    #10
                    sei migliorato tanto, la dieta ha avuto effetto miracoloso a mio avviso; prima nn si vedeva neanche una forma
                    sigpic
                    20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAW

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                    • stylus
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                      • Send PM
                      #11
                      decisamente migliorato


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                      • jonh cena
                        Bodyweb Advanced
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                        #12
                        grazie ragazzi!
                        quando sono tornato in palestra a gennaio,pesavo 101kg!
                        adesso peso 91kg,vorrei perdere ancora qualke altro kiletto,x arrivare intorno a 87-85kg!vedaiamo...
                        sigpicIn Culo al Mondo !!!


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                        • foxterrier
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                          • Send PM
                          #13
                          minkia....101 kg ...quanto leggendario....ma quanto sei alto?????? io ti abbuono 1.78cm
                          sigpic
                          20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAW

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                          • jonh cena
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                            #14
                            Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio
                            minkia....101 kg ...quanto leggendario....ma quanto sei alto?????? io ti abbuono 1.78cm
                            si,1,78
                            sigpicIn Culo al Mondo !!!


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                            • foxterrier
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                              • Send PM
                              #15
                              Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio
                              si,1,78
                              ma che fai....pigli per il culo o sei veramente alto 1.78??? se è così ho un ulteriore conferma del mio occhio di lince
                              sigpic
                              20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAW

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