ultime foto pre gara... - 8 giorni... :(

[moideck]

Bella linea, meglio il back del front e...
...noto che hai sempre gli stessi pantaloni (...foto in firma...)...ma le gambe?!

no i pantaloni sono diversi
le gambe purtroppo sono 2 cose piccole e informi...le avevo allenate il giorno prima...
spero si scavino un pò di + in settimana

molto bene...ti trovo molto più qualitativo anche se svuotato...ma questo è normale...
e ripeto riempire e far rendere fisici da 1.90 non è cosa da poco per cui complimenti ed in bocca al lupo
che la forza dell'olimpo sia con te...

grazie!
per ririempirmi spero di azzeccare la ricarica pre gara

io per il petto visto che è moooooolto indietro nel tuo futuro abbandonerei la piana con bilanciere a meno che tu non voglia provare il mio consiglio di usare le parziali basse alla piana con bilanciere

x costruire dato che oramai 6 dotato di una notevole forza butterei tutte le certezze nel wc e passarei ai manubri pesanti su piana stravolgi seduta dopo seduta la tecnica anche con differenti posizioni dei polsi delle scapole e dell'asse d'esecuzione fino che non trovi il lavoro buono x il pettorale

sempre se ti fa piacere accettare i consigli di chi combatte da una vita con un petto che non cresce

il problema delle angolazioni è duro da risolvere, ho la cuffia della spalla destra sofferente (causa beach volley) cmq quest'anno per diversi mesi ho usato solo manubri, negli ultimi 2/3 mesi ho usato di nuovo la panca piana con bilancere, ti ringrazio cmq farò tesoro dei tuoi consigli

Di solito settembre lo faccio lì, cmq passerò sine dubbio.

ottimo allora!
ci sarà da divertirsi!

[PaOloNiX]

si bhe io ho sempre avuto grossi problemi a stimolare il pettorale poi ultimamente ho buttato tutte le mie conoscenze nel cesso e ho fatto finta che fosse la prima volta che entravo in pale ed usavo un paio di manubri sono partito con quelli da 22 x fare gli esperimenti ho chiuso gli occhi e ho fatto lavorare il pettorale ho imparato il movimento e sono passato dai manubri da 28 che usavo quest'inverno ai 34 di adesso

[moideck]

quello l'ho già fatto, e infatti (se non ci fosse stato l'infortunio) sarebbe andata meglio, e cmq è migliorato il petto (pensate prima che schifezza che era... )

[PaOloNiX]

quello l'ho già fatto, e infatti (se non ci fosse stato l'infortunio) sarebbe andata meglio, e cmq è migliorato il petto (pensate prima che schifezza che era... )

eh non deprimerti è che poi mi sento in colpa il mio è molto peggio

[mmaattyy]

no i pantaloni sono diversi
le gambe purtroppo sono 2 cose piccole e informi...le avevo allenate il giorno prima...
spero si scavino un pò di + in settimana

Ma vorresti fare 1 gara con le gambe nn sviluppate quanto la parte superiore ??

[Zbaino]

Ma vorresti fare 1 gara con le gambe nn sviluppate quanto la parte superiore ??

è vietato dalla legge?

[stylus]

Ma vorresti fare 1 gara con le gambe nn sviluppate quanto la parte superiore ??

[stylus]

vai alla stragrande......linee dei muscoli molto belle.....sei bello tirato.......se avessi il dorso piu' sviluppato faresti un notevole passo avanti.......

comunque nel complesso per essere la prima volta che gareggi hai gia vinto......immagino i sacrifici che sta facendo.....

[PIGBULL]

è vietato dalla legge?

Ehi rispetto x i grossi.......non hai visto la sua foto in firma?

[stylus]

Ehi rispetto x i grossi.......non hai visto la sua foto in firma?

anzichè v shape

A shape

[Zbaino]

Ehi rispetto x i grossi.......non hai visto la sua foto in firma?

bah, c'è gente che tocca i pesi da qualche mese e si permette di dire ste cose a ragazzi che si fanno il culo da anni e fanno sacrifici enormi tra dieta e allenamento
in più moideck ha detto chiaramente che non lo fa per il risultato
bah, credo che le nuove generazioni siano arroganti a prescindere

[Pietro75*]

grande moidek............in bocca al lupo...sierra è con te

[Fabietto84]

Dove gareggi???
Se sei a Roma ti vengo a vedere.

[aleuleit]

Io non vorrei essere cattivo, ma secondo me non sei ancora pronto per andare in gara, poi spero di sbagliarmi e altrettanto spero tu che faccia una grande figura!
In bocca al lupo.

master influence??(cit.)

[alexguzz]

master influence??(cit.)

Ma no, è un forum ,lui ha messo le foto e quindi si è esposto a complimenti, critiche, suggerimenti, commenti, etc.. Se diceva....come stò? Rispondevo stai da Dio, mi dice che vuol fare una gara....... ....beh.ci siamo già scordati l'esperienza di sly? Cmq ha detto bene lui, lo fa per prova e per divertimento e di questo a tutto il mio/nostro appoggio.