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@ alex: spero cmq di fare una figura decente..
ormai sono arrivato fin qui e vado fino in fondo...
ma ci mancherebbe
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
stai uscendo molto bene siccome 6 nature mi pare attento a non esagerare con cardio e volume d'allenamento sti ultimi giorni che rischi di prosciugarti la massa muscolare
molto bene...ti trovo molto più qualitativo anche se svuotato...ma questo è normale...
e ripeto riempire e far rendere fisici da 1.90 non è cosa da poco per cui complimenti ed in bocca al lupo
che la forza dell'olimpo sia con te...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
io per il petto visto che è moooooolto indietro nel tuo futuro abbandonerei la piana con bilanciere a meno che tu non voglia provare il mio consiglio di usare le parziali basse alla piana con bilanciere
x costruire dato che oramai 6 dotato di una notevole forza butterei tutte le certezze nel wc e passarei ai manubri pesanti su piana stravolgi seduta dopo seduta la tecnica anche con differenti posizioni dei polsi delle scapole e dell'asse d'esecuzione fino che non trovi il lavoro buono x il pettorale
sempre se ti fa piacere accettare i consigli di chi combatte da una vita con un petto che non cresce
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quanto sei alto?
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