I nostri ... Prima - Dopo

[jeghe]

si ma quella foto risale a parecchio tempo fa...tipo inizio 2009

se vabbè 3 mesi..e quella trasformazione...crediamoci va!

[Fulvius31]

allora io ho fatto palestra da settembre 2009 a dicembre 2009... poi ho staccato e ho ricominciato ora il 10 di maggio fino ad adesso... la foto del prima è primi mesi del 2009... e credo che nn facendo nessun tipo di sport non ho aumentato massa magra...è l'unica foto che ho trovato...

[Fulvius31]

se vabbè 3 mesi..e quella trasformazione...crediamoci va!

Ognuno è libero di credere quel che vuole..fatto sta che è così.. ... sono anche io strabiliato dall'aumento di muscolatura molto velocemente...

[Dave Clark's attacks]

[Virulogo.88]

Ognuno è libero di credere quel che vuole..fatto sta che è così.. ... sono anche io strabiliato dall'aumento di muscolatura molto velocemente...

io meno

bye

[jeghe]

allora io ho fatto palestra da settembre 2009 a dicembre 2009... poi ho staccato e ho ricominciato ora il 10 di maggio fino ad adesso... la foto del prima è primi mesi del 2009... e credo che nn facendo nessun tipo di sport non ho aumentato massa magra...è l'unica foto che ho trovato...

c'è gente che segue in modo ligio e impeccabile diete ferree e allenamenti altrettanto duri...eppure... nessuno in 7 mesi è stato capace di raggiungere tanto ... tutti sottodotati? o cosa?

[jeghe]

alt...ho trovato un altro tuo post..che rende la facenda ancora più intrigante e pradossale..cioè tu sostieni di aver stoccato tutta sta massa senza neppure fare una dieta? ... e essendoti pure allento discontinuamente? ...

hai la bacchetta magica per caso?

e cosa ancora più scovolgente... hai solo 17 anni...

Salve, innanzi tutto mi presento: sono Alessandro, ho 17 anni e pratico body building da 7 mesi circa...con vari stacchi per via della scuola.
Comunque, ho allegato le foto del mio fisico attuale... io non ho mai fatto una dieta specifica, nè mai preso integratori...
volevo chiedervi, quale dieta mi consigliereste... ho appena comprato le On whey gold proteine cosicchè possa integrare la mia alimentazione.
Grazie mille.

[NewLife]

Mah, spero per te che sia così, ma...se devo essere sincero questi mi sembrano risultati che si possono conseguire solo dopo 2-3 d'anni fatti PERFETTAMENTE, curando tutto.

[jeghe]

Mah, spero per te che sia così, ma...se devo essere sincero questi mi sembrano risultati che si possono conseguire solo dopo 2-3 d'anni fatti PERFETTAMENTE, curando tutto.

perfettamente...e supportati anche da una generosa genetica

[NewLife]

perfettamente...e supportati anche da una generosa genetica

Infatti. E non di certo a 17 anni...

[Virulogo.88]

Dicci di più Fulvius

siamo qui' tutti pronti ad imparare!

[jeghe]

Dicci di più Fulvius

siamo qui' tutti pronti ad imparare!

sarà forse un fratello di marco_romano?

[Virulogo.88]

sarà forse un fratello di marco_romano?

bè credo che uno basti ed avanzi

[bertinho7]

indipendentemente da tutto,ottimo fisico
sul resto nn mi esprimo

[BigPaschi]

hai un buon fisico... mi limito a commentare il resto... tanto o in 1 settimana o in 10 anni... sempre questo fisico hai e ti tieni...

ottimo fisico