I nostri ... Prima - Dopo

[phoenix84]

Posto la mia trasformazione:

[Cueza_89]

Time ???

[phoenix84]

3 anni...ma facendo bb seriamente 1

[dij]

Molto bene allora.

[BigPaschi]

bravissimo... queste si che sono trasformazioni

[phoenix84]

Grazie!

[alessandrocar88]

eccomi, ci sono anche io
prima/dopo 1 anno di allenamento...è ancora presto per parlare di un vero prima/dopo, ma qualcosa si è mosso

20 anni, 178x78kg, 1 anno di allenamento







Bella

[BigPaschi]

certo che si è mosso qualcosa... forse in 1 anno si poteva fare di più... ma va bene comunque... stai meglio adesso

[alessandrocar88]

certo che si è mosso qualcosa... forse in 1 anno si poteva fare di più... ma va bene comunque... stai meglio adesso

bhe cmq in un anno ci vuole anche un po' per capire come gira poi ho fatto parecchi sbagli dal punto di vista alimentare...mangio bene da soli 3 mesi

[dij]

Sicuramente oltre al miglioramento (che c'è stato) hai anche migliorato le pose

[BigPaschi]

Sicuramente oltre al miglioramento (che c'è stato) hai anche migliorato le pose

questo è sicuro... prima tendeva a chiudersi invece di aprirsi

ps: ciao amico

[alessandrocar88]

Sicuramente oltre al miglioramento (che c'è stato) hai anche migliorato le pose

verissimo...le foto le ho fatte proprio all'inizio...lì non posavo mai poi da quando ho iniziato ad allenarmi ho iniziato a posare molto spesso, così sono migliorato
ah poi c'è anche in ballo il fattore peli

ho capito...con le pose fatte alla caxxo e con i peli sarei uguale

[alessandrocar88]

questo è sicuro... prima tendeva a chiudersi invece di aprirsi

ps: ciao amico

sì veramente
vedremo l'anno prossimo con condizioni peli/pose uguali, se ci saranno miglioramenti

[dij]

No no alessandro, sei migliorato...ovvio hai ancora tanto da fare dappertutto, ma le gambe non sono cosi male, e la bf è sotto controllo.

Un anno di esperienza messa in cascina.

[alessandrocar88]

No no alessandro, sei migliorato...ovvio hai ancora tanto da fare dappertutto, ma le gambe non sono cosi male, e la bf è sotto controllo.

Un anno di esperienza messa in cascina.