gran progresso in un anno
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
eccomi guyss..esposto alla pubblica derisione...
da Agosto 2007 e Agosto 2008.Commenta
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davvero buono complimentiOriginariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioeccomi guyss..esposto alla pubblica derisione...
da Agosto 2007 e Agosto 2008.
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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fedrico...ma sei tu?Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza MessaggioPrima
Dopo
Ps. foto extra ... il primo anno di palestra (quando mi facevo le foto xchè pensvo di essere grosso
ora tocca a voi
ciao Ivan
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bravo amico ti vedo davvero cambiatoOriginariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioeccomi guyss..esposto alla pubblica derisione...
da Agosto 2007 e Agosto 2008. però occhio a non salire tanto di bf
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ragà che ne pensate?? considerate però che i progressi li ho fatti solo quest'anno...
io nel 2006
http://www.bodyweb.it/forums/attachm...1&d=1219148581
io ora 6-08-2008
http://www.bodyweb.it/forums/attachm...1&d=1219148672
non riesco a crescere bene uffa...Commenta
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non si vedono provo a rimetterle....
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onestamente io di progressi ne vedo pochini..posta dieta ed allenamento nelle sezioni indicate
sigpic
prox gara due torri 2010
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già fatto, ma cmq quello che conta in primis è l'alimentazione....Commenta
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io proprio per questo dico che fatico a crescere...Originariamente Scritto da zanelike Visualizza MessaggioCommenta
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bè progressi ce ne sono stati, non dire cavolate...il fatto è che progressi da due anni mi sembrano non ottimali, quindi vediamo alimentazione ed allenamento!Originariamente Scritto da axhell Visualizza Messaggio
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potevi ottenere molto di più in due anni, sicuramente c'è qualcosa che non va
One step closer...
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non vedo grossi progressi cmq buon fisicoCommenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiodavvero buono complimentigrazie ragazziOriginariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggiobravo amico ti vedo davvero cambiato
ora sto attento a non sporcarmi....faccio una cosa lenta e pulita fino a primavera...poi lo specchio mi dirà il da farsi...
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premetto che ho cominciato a mangiare correttamente solo da settembre quindi alla fine considera solo un'anno fatto bene!! cmq per la dieta vedi quì!Originariamente Scritto da darkiorg Visualizza Messaggiobè progressi ce ne sono stati, non dire cavolate...il fatto è che progressi da due anni mi sembrano non ottimali, quindi vediamo alimentazione ed allenamento!
per l'allenamento non saprei perchè non ho mai seguito lo stesso schema, cmq se ti và possiamo approfondire anche quello!Commenta
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