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  • Momy985
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2006
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    • Alto Vicentino
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    Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
    bene ragazzo, continua così che sei sulla strada giusta
    Grazie anche se non mi sembra un complimento sincero
    -->Diario di Momy985
    -->My Home Gym
    sigpic

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    • 0positivo
      Bodyweb Senior
      • Feb 2005
      • 16179
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      • Roma
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      Originariamente Scritto da Momy985 Visualizza Messaggio
      ottimo miglioramento ma la strada è ancora lunga
      butta giu ancora un po di pancia e metti su piu massa

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      • spot86
        Vincenzo Tortora
        • Dec 2006
        • 12497
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        • 644
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        BASTA, mi pongo anch'io alla pubblica derisione postando il mio prima-dopo (anche se rimane un "prima", ovvero un cambiamento di mesi fa...); nulla di che, ancora acerbino, ma ho fatto i miei miglioramenti

        mi alleno (ad ora) diciamo da 2anni (seriamente direi meno, 1 anno o poco+...prima andavo a s*****)...

        cmq...(le foto nn hanno buona qualità, e pdf per forza xké nn mi carica altri formati, sorry.)
        1° foto 28agosto 07, al mare sparacchiato sotto al sole:
        -21anni
        -177cm
        -80 ??? e + kg...(sinceramente nn so quanti erano, ma + e meno lì)
        -BF??? incalcolabile

        2°foto 10novembre 07
        -21 anni
        -177cm (questo non cambia)
        -73,5kg
        -BF dite voi...
        --
        Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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        • lafettina
          pettinatore di immondi
          • Mar 2006
          • 10658
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          • Ciociaria
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          Originariamente Scritto da Momy985 Visualizza Messaggio
          Grazie anche se non mi sembra un complimento sincero
          Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggio
          ottimo miglioramento ma la strada è ancora lunga
          butta giu ancora un po di pancia e metti su piu massa
          ha risposto lui x me
          insisti e persisti...raggiungi e conquisti
          http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
          8 mesi fantastici!

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          • lafettina
            pettinatore di immondi
            • Mar 2006
            • 10658
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            • Ciociaria
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            grande spottino! manca un po' massa all'appello ma mi sembri ok
            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
            8 mesi fantastici!

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
              • 35808
              • 1,446
              • 724
              • milano
              • Send PM

              vorrei vederti ora....
              un altra cosa poi...eri in pump nella foto a 73.5kg?
              sigpic

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              • spot86
                Vincenzo Tortora
                • Dec 2006
                • 12497
                • 883
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                Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                vorrei vederti ora....
                un altra cosa poi...eri in pump nella foto a 73.5kg?
                no...appena sveglio...
                no ora nooooooooooooooo!!hahaha...
                --
                Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                • anubi
                  Bodyweb Advanced
                  • Jun 2006
                  • 1541
                  • 76
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                  • Salerno
                  • Send PM

                  Bel cambiamento spot!!! Bravo!

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                  • IronFlex
                    Bodyweb Advanced
                    • Aug 2007
                    • 1058
                    • 64
                    • 81
                    • MetroFlex Gym Texas
                    • Send PM

                    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
                    no...appena sveglio...
                    no ora nooooooooooooooo!!hahaha...
                    Ottimo sei migliorato molto , in tempi brevi per giunta

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                    • spot86
                      Vincenzo Tortora
                      • Dec 2006
                      • 12497
                      • 883
                      • 644
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                      azie...
                      tempi brevi perché ero abbastanza novizio...
                      --
                      Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                      • MrAffondo
                        Bodyweb Senior
                        • Dec 2003
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                        • Foggia
                        • Send PM

                        Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
                        azie...
                        tempi brevi perché ero abbastanza novizio...
                        Stai bene spot..Secondo me se non ti fissi troppo con le low carb () diventi davvero na bella bestiolina..Bravo cmq
                        sigpic
                        hana wa sakuragi, hito wa bushi.

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                        • spot86
                          Vincenzo Tortora
                          • Dec 2006
                          • 12497
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                          Originariamente Scritto da MrAffondo Visualizza Messaggio
                          Stai bene spot..Secondo me se non ti fissi troppo con le low carb () diventi davvero na bella bestiolina..Bravo cmq
                          eheheheh...
                          ora sn un pochetto + grosso della seconda foto (mio padre è ormai fermamente convinto che mi bombo)
                          --
                          Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                          • samoajoe83
                            Bodyweb Member
                            • Jun 2007
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                            • Roma
                            • Send PM

                            Ottimo spot! Con un pò di massetta pulita, staresti da dio!
                            sigpic Amanti della carne..

                            "La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."

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                            • MrAffondo
                              Bodyweb Senior
                              • Dec 2003
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                              • Send PM

                              Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
                              eheheheh...
                              ora sn un pochetto + grosso della seconda foto (mio padre è ormai fermamente convinto che mi bombo)
                              Ricambio appena posso

                              A questo punto linko il mio prima-dopo


                              Giugno 2007

                              Aprile 2008 a 3 mesi dal rientro in palestra..
                              sigpic
                              hana wa sakuragi, hito wa bushi.

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                              • spot86
                                Vincenzo Tortora
                                • Dec 2006
                                • 12497
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                                saresti migliorato anche slo depilandoti
                                --
                                Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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