I nostri ... Prima - Dopo

[kickboxer_87]

foto panza febbraio 2006
foto più decente maggio 2007

ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto

spettacolo

[uruk]

foto panza febbraio 2006
foto più decente maggio 2007

ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto

azz bel fisico,ottimo petto e ottimo cambiamento..dati?

[MikaelPROBass]

io sn l unico nn oscurato e quello vestito di marrone,le foto risalgono a circa 10mesi fa,le ultime foto sn quelle della condizione attuale dopo un anno di palestra...

[Carmineus]

Cinque anni fa e ora. Ho cercato di inserire due pose simili.

La foto del prima è presa da un video (in quelle condizioni non ero solito farmi foto da solo di fronte ad uno specchio ), quindi non è per niente chiara, ma qualcosa si capisce...
Il cambiamento in un anno più o meno.


Ero in uno stato pietoso, ora un po' meno pietoso.....

La prima è di un anno fa'. La seconda è di 8 anni fa'.

Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

max_power

foto panza febbraio 2006
foto più decente maggio 2007

ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto

certo non avro il fisico di un body builder, però la mia trasformazione l ho fatta!

Onore a voi.

[mmaattyy]

max_power, ammazza che cambiamento !! Davvero complimenti !!

[MikaelPROBass]

foto panza febbraio 2006
foto più decente maggio 2007

ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto

complimenti mister

[Wolver|ne]

Onore a voi.

Lucida riflessione.

[Carmineus]

Lucida riflessione.

La cima del monte si avvicina.

[misterblack79]

azz bel fisico,ottimo petto e ottimo cambiamento..dati?

1,85 x85kg...non mi chiedere le misure...guardo lo specchio

[misterblack79]

complimenti mister

ti è piaciuto l'allenamento dell'altra volta?

[misterblack79]

La prima è di un anno fa'. La seconda è di 8 anni fa'.

Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

max_power

hai una bella struttura amico ...poi ottimo risultato fratello

[MikaelPROBass]

ti è piaciuto l'allenamento dell'altra volta?

ho sudato cm una bestia ma mi è piaciuto avevo le braccia ke superavano a caldo i 43cm

[misterblack79]

Onore a voi.

tu non sei da meno..anzi

[misterblack79]

ho sudato cm una bestia ma mi è piaciuto avevo le braccia ke superavano a caldo i 43cm

quando vuoi io sono li

[Stincu]

Onore a tutti voi .
Che master vi benedica sempre.