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Ragazzi complimenti davvero a tutti. per me che ho iniziato da poco, vedere che il duro allenamento porta a risultati concreti è il più grande stimolo a non arrendersi.
Ragazzi complimenti davvero a tutti. per me che ho iniziato da poco, vedere che il duro allenamento porta a risultati concreti è il più grande stimolo a non arrendersi.
Sly nn hai foto un po + dettagliate del prima di iniziare palestra ??
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
ecco il mio prima e dopo cn un anno di palestra...
sn quello marrone
Difficile quantificarlo x bene da queste foto, ma il miglioramento è indiscusso!
P.S. Non so xke ma la prima foto fa troppo anni '60...saranno i pantaloni a zampa e la faccia del tuo amico..eeheheh
che bei cambiamenti che ho visto qui dentro!!! io purtroppo foto fatte bene prima di iniziare non le ho, adesso vedrò di cercarne qualcuna anche se alcuni cambiamenti si notano rispetto alle prime foto che misi, complimenti agli altri!!!
"Come vivrai Johnny? -"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpic
La foto del prima è presa da un video (in quelle condizioni non ero solito farmi foto da solo di fronte ad uno specchio ), quindi non è per niente chiara, ma qualcosa si capisce...
Il cambiamento in un anno più o meno.
Prima :
Dopo (ora) :
Ero in uno stato pietoso, ora un po' meno pietoso.....
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