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Marco, ti ho sempre seguito in silenzio. Bravo bravo.Commenta
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lo trovo proprio un gran bel complimento grazie ! mi hai fatto gia ripartire la voglia per settembre !Commenta
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People always ask why I do it. I'm wondering why they don't.Commenta
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Se hai bisogno di perdere la motivazione, passa di qui...
Che fisico will
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bel cambiamentoOriginariamente Scritto da willsmith Visualizza Messaggio"Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace."Commenta
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Vi ringrazio è un piacere riceve feed positivi dopo tutto l'impegno messo
Non credo di riuscire a scendere oltre con la bf, ora Agosto in normo e da Settembre ipercalorica più ciclo di forza
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17 anni, 176cm 68kg 6 mesi di allenamento
04-02-2015
04-08-2015
che ne pensate??Last edited by Klaus7; 10-08-2015, 10:04:05.Commenta
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Ciao. Qua si confronta il prima-dopo, nel caso metti anche foto del primaOriginariamente Scritto da Klaus7 Visualizza Messaggio
Per un parere sulla condizione attuale, apri pure un 3d in sezione.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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Ecco, ora è più chiara la successione temporale Qualcosa si muove, troppo poco tempo però per valutare compiutamente. Diciamo che questi sei mesi sono serviti per soppesare l'impatto della palestra, se ti piace, se ti dà stimoli per continuare. Se la risposta è affermativa, occorre un anno fatto bene, con criterio e poi si vedranno i risultati.
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Ti ringrazio, sono molto motivato ^^
Ci vediamo fra altri 6 mesi allora
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1 anno è qualche mese. dicono che non ci sono risultati
File AllegatiGet ripped or die mirin
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10 mesi palestra... le foto non sono nuovissime ma di qualche mese fa... le gambe di 3 mesi fa il braccio e l'altra 2 mesi. da 61kg a 76.
Che ne pensate?File AllegatiCommenta
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In 10 mesi hai avuto un aumento importante del peso. I miglioramenti si notano soprattutto nelle gambe. Il resto è molto acerbo, il discorso è il solito: troppo pochi 10 mesi, si può andare solo per impressioni. Insisti e allenatiOriginariamente Scritto da LucaB97 Visualizza Messaggio
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