I nostri ... Prima - Dopo

[PaBloS94]

grazio pablo spero di fare un altro prima-dopo ma questa volta partendo dal nuovo punto di partenza

e li si che dovrai stupire le folle

[tromgaberga]

in ordine: Gennaio 2009, Agosto 2010 e Gennaio 2011..appena posso posto foto complete di adesso(degli inizi purtroppo non ne ho a figura intera ma solo queste orribili...)
peso iniziale:50kg al 16%di BF circa
peso attuale:75kg al 8% di BF circa
altezza:1,75cm

[leonardoS]

e li si che dovrai stupire le folle

(cit) ahahha

[Passapa]

Mooolto bene soprattutto considerando la base di partenza...continua così.

[andrealazio]

Ragazzi, complimenti a tutti, chi più chi meno è cambiato alla grande! Io sto facendo una dieta (Cominciata 3 settimane fa) e palestra (2 giorni cardio e 3 di pesi) iniziata un anno fà, e beh, i vostri prima-dopo mi motivano moltissimo a diventare ciò che io voglio... E vi do la mia parola che l'anno prossimo posterò anche io i miei risultati che arriveranno...

[BigPaschi]

Ragazzi, complimenti a tutti, chi più chi meno è cambiato alla grande! Io sto facendo una dieta (Cominciata 3 settimane fa) e palestra (2 giorni cardio e 3 di pesi) iniziata un anno fà, e beh, i vostri prima-dopo mi motivano moltissimo a diventare ciò che io voglio... E vi do la mia parola che l'anno prossimo posterò anche io i miei risultati che arriveranno...

ottimo.. attendiamo! forza

[zuse]

Se potete non quotate le immagini, grazie!
20anni, 185, 78/79 kg
anzianita':quasi10 mesi


Prima di cominciare pale (quasi 10 mesi fa)





oggi (non ho fatto in tempo ad aprire a sn..poi si e' scaricata la macchinetta.)

[DIA power]

ottimo tromgaberga!
zuse : notevole crescita considerando che hai fatto solo 10 mesi di palestra

[RICKY 91]

ottimo,davvero notevole zuse,continua che stai andando benissimo!

[Alchemist]

Preciso che il 2005 non è la base di partenza...

[Streghetta Furbetta]

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Preciso che il 2005 non è la base di partenza...

adesso stai benissimo, però fermati che se no sembri gonfiato con la pompetta
senza offesa per quelli super gonfi che sono nel forum ahah

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Adesso..
[ATTACH=CONFIG]108126[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]108125[/ATTACH]

L'inizio...(6 anni fa)
[ATTACH=CONFIG]108124[/ATTACH]

se devo essere sincera stavi meglio 6 anni fa

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visto che si tratta di trasformazione, metto anche la mia:

o mamma. ho avuto paura che diventassi verde ahah

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ecco ragazzi il mio attuale prima o dopo..ovviamente è un dopo prima..tra la foto..dalla seconda di sinistra e la prima di sinistra c'è una distanza di circa due mesi.. che ne pensate?? aspetto vostri consigli!! come sempre!!

che carinooooooooo. stai benissimo! finalmente qualcuno che mette pure il viso e non corpi mozzati ahah

[marcu9]

Senza offesa Streghetta Furbetta .. ma dissento sul commento riferito all'utente "flex 91" che stava meglio prima...
Siamo in un forum di BB , e il ragazzo in 6 anni è migliorato in tutti i distretti notevolmente.. quindi complimenti a lui !

[leonardoS]

adesso stai benissimo, però fermati che se no sembri gonfiato con la pompetta
senza offesa per quelli super gonfi che sono nel forum ahah

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se devo essere sincera stavi meglio 6 anni fa

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o mamma. ho avuto paura che diventassi verde ahah

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che carinooooooooo. stai benissimo! finalmente qualcuno che mette pure il viso e non corpi mozzati ahah

addirittura ahhah

[Passapa]

Spero tanto sia un troll...ma purtroppo mi sa di no.

[Sean]

Restiamo IT.