Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85
Visualizza Messaggio
Ma cme si fa a capire da queste foto? 
-
Non so
One step closer...
-
forse è solo Matteo Cambi ke tenta di rilanciare il suo marchio...
Commenta
-
Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
forse è solo Matteo Cambi ke tenta di rilanciare il suo marchio... si questa è veramente bella....
come ho detto nn ho foto vecchie senza maglietta
però dai ai miei occhi il miglioramento (anche da queste foto) si vede...però io sono di parte
Commenta
-
Metti una tua foto di ora in posa senza magliettaOriginariamente Scritto da robsaa Visualizza Messaggio si questa è veramente bella....
come ho detto nn ho foto vecchie senza magliettaperò dai ai miei occhi il miglioramento (anche da queste foto) si vede...però io sono di parte
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
-
One step closer...Commenta
-
-
bravo hai cambiato la magliettaOriginariamente Scritto da robsaa Visualizza Messaggio
anche se la marca è sempre la stessa...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
-
Commenta
-
-
ottimo..cambiamenti veramente stratosferici...con soli 6 mesi di nuoto???Originariamente Scritto da robsaa Visualizza Messaggio si questa è veramente bella....
come ho detto nn ho foto vecchie senza magliettaperò dai ai miei occhi il miglioramento (anche da queste foto) si vede...però io sono di parte
ipotizzo dieta mediterranea
ps:
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
una dieta semplicissima appena posso te la mando via pm...ricordamelo..Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza MessaggioTi spiacerebbe postare la dieta che ti ha dato Dorian o postare il link?
Ottimo cambiamento, sei un'altra personaCommenta
-
-
Interessa pure a me. Ti lascio per rep la mia e-mailOriginariamente Scritto da GalDregon Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
-
questa era quella iniziale
colazione:300g albumi+un tuorlo+5-6 gallette di riso+miele+multivit
spuntino 1 frutto+70-80g bresaola/100g fesa+10/20g noci
pranzo 100-120g pane di segale/200g patate+150g carne+2 cucchiai olio e verdure
spuntino fonte proteica+20g mandorle
cena(post w.o.)80g riso+150g pollo
cena (rest)verdure+300g pesce+2 cucchiai olio
prenanna fiocchi/caseine(sui 20/25g pro)...
come ho già detto è molto "normale" ...con me ha funzionato, non ho perso moltissima massa (anche perchè altrimenti sarei trasparente vita la pochezza) e non nego di aver sgarrato qualche volta 
Commenta
Commenta