I nostri ... Prima - Dopo

Collapse
This is a sticky topic.
X
X
Collapse
 
  • Page of 281
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 40 80 86 87 88 89 90 91 92 93 94 100 140 190 281 template Successiva
  • Antoniome
    Bodyweb Member
    • Jul 2007
    • 4785
    • 353
    • 379
    • Pecco di latitudine
    • Send PM
    #1336
    Originariamente Scritto da Schwarzenegger Fan Visualizza Messaggio
    tipo in ste foto voglio dire....miglioramenti pazzeschi ma come?? con cosa?? nn ditemi solo allenamento e dieta perke' io li seguo sempre e perfetti..raga ve lo kiedo cn ammirazione!
    avidentemente il tuo allenamente e la tua alimentazione non sono perfetti come credi tu.
    Originariamente Scritto da epico
    Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

    Commenta

    • zanelike
      Bodyweb Senior
      • Jul 2007
      • 12176
      • 622
      • 340
      • bologna
      • Send PM
      #1337
      Originariamente Scritto da Schwarzenegger Fan Visualizza Messaggio
      tipo in ste foto voglio dire....miglioramenti pazzeschi ma come?? con cosa?? nn ditemi solo allenamento e dieta perke' io li seguo sempre e perfetti..raga ve lo kiedo cn ammirazione!

      sei sicuro ???? di fare tutto come si deve??
      sigpic
      prox gara due torri 2010
      [SIZE=1]

      Commenta

      • axhell
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2007
        • 163
        • 7
        • 8
        • Nel paese delle meraviglie..
        • Send PM
        #1338
        Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
        sei sicuro ???? di fare tutto come si deve??
        ma l'hai visto il post?... o no
        Axhell Diary
        Ipertrofia portame via

        Commenta

        • Schwarzenegger Fan
          Bodyweb Member
          • Apr 2008
          • 36
          • 0
          • 0
          • Send PM
          #1339
          ragazzi per favore guardate la prima foto del topic a pagina 1 a quella mi riferisco....io in me miglioramenti ne vedo ma nn a quel livello...guardate la prima foto della pag 1 il prima e dopo per favore

          Commenta

          • Sean
            Csar
            • Sep 2007
            • 119465
            • 3,210
            • 3,338
            • Italy [IT]
            • In piedi tra le rovine
            • Send PM
            #1340
            Originariamente Scritto da Schwarzenegger Fan Visualizza Messaggio
            ragazzi per favore guardate la prima foto del topic a pagina 1 a quella mi riferisco....io in me miglioramenti ne vedo ma nn a quel livello...guardate la prima foto della pag 1 il prima e dopo per favore
            ...ma di noi
            sopra una sola teca di cristallo
            popoli studiosi scriveranno
            forse, tra mille inverni
            «nessun vincolo univa questi morti
            nella necropoli deserta»

            C. Campo - Moriremo Lontani


            Commenta

            • Ves
              Bodyweb Member
              • Jan 2008
              • 8
              • 0
              • 0
              • Send PM
              #1341
              fatto caso si...

              Commenta

              • dij
                Improve yourself
                • Feb 2007
                • 9426
                • 580
                • 1,036
                • Milano
                • Send PM
                #1342
                Caro, se leggi un qualsiasi libro di bb in lingua inglese troverai almeno cento volte la parola "willing": "la volontà", la forza di volontà...

                Ci sarà un motivo se è ripetuta più e più volte non credi? Cerca, studia, leggi, informati MEGLIO.

                Già dalle info che trovi su questo forum potrai capire molto di ciò che funziona e quello che è solo un palliativo...

                Un altra frase molto presente nei testi sul bb è: "stick to the basics", ovvero: "affidarsi/rimettersi alle basi".

                Le basi, sono le uniche cose che siamo certi funzionare: ALLENAMENTO, ALIMENTAZIONE, RIPOSO. Enjoy.
                Last edited by dij; 28-08-2008, 21:27:05.

                Commenta

                • GalDregon
                  Bodyweb Senior
                  • Sep 2007
                  • 12502
                  • 952
                  • 1,047
                  • Send PM
                  #1343
                  2006-2008

                  un po di miglioramenti ci sono stati dai...



                  Commenta

                  • mmaattyy
                    Bodyweb Senior
                    • May 2007
                    • 9383
                    • 593
                    • 546
                    • Send PM
                    #1344
                    staminchia galdragon che cambiamento !!! Complimenti !!

                    Originariamente Scritto da oleh butko
                    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

                    Commenta

                    • Sean
                      Csar
                      • Sep 2007
                      • 119465
                      • 3,210
                      • 3,338
                      • Italy [IT]
                      • In piedi tra le rovine
                      • Send PM
                      #1345
                      Beh, ottimi miglioramenti
                      In due anni hai trasformato completamente il fisico, arrivando ad una condizione invidiabile, e basta guardare l'addome per rendersene conto.
                      Non trovo, in questo front, alcun punto carente, ma, al contrario, una grande simmetria:
                      Complimenti, Gal
                      ...ma di noi
                      sopra una sola teca di cristallo
                      popoli studiosi scriveranno
                      forse, tra mille inverni
                      «nessun vincolo univa questi morti
                      nella necropoli deserta»

                      C. Campo - Moriremo Lontani


                      Commenta

                      • uruk
                        HOME TRAINER
                        • Jan 2007
                        • 7730
                        • 489
                        • 824
                        • Send PM
                        #1346
                        gal ottimo cambiamento e ottimo fisico!ti sei scolptito per bene

                        Commenta

                        • GalDregon
                          Bodyweb Senior
                          • Sep 2007
                          • 12502
                          • 952
                          • 1,047
                          • Send PM
                          #1347
                          non fatemi commuovere

                          Commenta

                          • mmaattyy
                            Bodyweb Senior
                            • May 2007
                            • 9383
                            • 593
                            • 546
                            • Send PM
                            #1348
                            Che dieta hai seguito ?

                            Originariamente Scritto da oleh butko
                            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

                            Commenta

                            • yoh
                              THE EX MOD
                              • Jul 2005
                              • 8238
                              • 194
                              • 289
                              • Send PM
                              #1349
                              ottimo lavoro gal
                              One step closer...

                              Commenta

                              • Antoniome
                                Bodyweb Member
                                • Jul 2007
                                • 4785
                                • 353
                                • 379
                                • Pecco di latitudine
                                • Send PM
                                #1350
                                Complimenti gal, ma togli i peli da sotto l'ombellico
                                Originariamente Scritto da epico
                                Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

                                Commenta

                                Precedente 1 40 80 86 87 88 89 90 91 92 93 94 100 140 190 281 template Successiva
                                Working...
                                X

                                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                                I Agree