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eheh ti sembrerà strano ma il mio problema è proprio quello..sono tutto spalle caxxo!!! eheh il busto se noti fa skifo:P il petto è inesistente...l'addome dai un pò c'è...e si "sente" anke...anke se però..solo se contraggo,ma è già qualcosa dimenticavo i miei dati...alto 171-172..peso ke oscilla tra 71 e 72 kiletti..ora spero ke con il mesetto di def ke ho intenzione di fare le cose migliorino..da settembre poi ci devo dare dentro di brutto
eheh come dovrei fare per caricarle?intendi come ALLEGATI?
eheh ti sembrerà strano ma il mio problema è proprio quello..sono tutto spalle caxxo!!! eheh il busto se noti fa skifo:P il petto è inesistente...l'addome dai un pò c'è...e si "sente" anke...anke se però..solo se contraggo,ma è già qualcosa dimenticavo i miei dati...alto 171-172..peso ke oscilla tra 71 e 72 kiletti..ora spero ke con il mesetto di def ke ho intenzione di fare le cose migliorino..da settembre poi ci devo dare dentro di brutto
eheh come dovrei fare per caricarle?intendi come ALLEGATI?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
e ma io così faccio manx con imageshack..il formato però nn lo scelgo mai,lascio sempre quello di quando le ho scattate insomma
eheh larry mi sa ke di post sul petto presto ne vedrai ancora cmq nn so in alcune foto sto benissimo in altre meno..l'addome lo sento e lo intravedo solo se contraggo...il petto lasciamo stare..ho un pò di accumulo di adipe,o pelle kissà,all'altezza dei fianki e della zona lombare...forse ho anke un pò i fianki larghetti(o la vita troppo stretta,dipende dai punti di vista:P)..e mi aspetta dal mese prox un mese esatto di def avrete presto di nuovo mie notizie insomma
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
eheh grazie per l'incoraggiamento stincu ke poi di braccia credo di stare sui 38 cm...mi aiuta il fatto di esse bassino...potrei diventare una bella belva cmq a ke bf credete ke stia più o meno? insomma..un pò d def male nn mi farà giusto?anke per come dire "stravolgere" un pò l'organismo,abituato a far massa da un pò...conto di arrivare max ai 70 o 69 kiletti,non di meno..anke se poi alla bilancia nn dò mai peso più di tanto..SPEKKIO..
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
eheh ti sembrerà strano ma il mio problema è proprio quello..sono tutto spalle caxxo!!! eheh il busto se noti fa skifo:P il petto è inesistente...l'addome dai un pò c'è...e si "sente" anke...anke se però..solo se contraggo,ma è già qualcosa dimenticavo i miei dati...alto 171-172..peso ke oscilla tra 71 e 72 kiletti..ora spero ke con il mesetto di def ke ho intenzione di fare le cose migliorino..da settembre poi ci devo dare dentro di brutto
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eheh larry mi sa ke di post sul petto presto ne vedrai ancora cmq nn so in alcune foto sto benissimo in altre meno..l'addome lo sento e lo intravedo solo se contraggo...il petto lasciamo stare..ho un pò di accumulo di adipe,o pelle kissà,all'altezza dei fianki e della zona lombare...forse ho anke un pò i fianki larghetti(o la vita troppo stretta,dipende dai punti di vista:P)..e mi aspetta dal mese prox un mese esatto di def avrete presto di nuovo mie notizie insomma
se scegli il formato giusto copi il link e lo incolli qui e hai la foto direttamente, senza bisogno di klikkarci di nuovo x ingrandirla
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
se scegli il formato giusto copi il link e lo incolli qui e hai la foto direttamente, senza bisogno di klikkarci di nuovo x ingrandirla
si può avere lo stesso effetto caricando le foto come allegati, aprendo l allegato e tasto destro sull immagine "copia indirizzo immagine" e mettendo l indirizzo nella solita tag.
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