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  • 0positivo
    Bodyweb Senior
    • Feb 2005
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    • Roma
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    Originariamente Scritto da -NobileCavaliere-83 Visualizza Messaggio
    ti hanno insegnato ad usare la punteggiatura alle elementari????
    ma lui quest'anno ha gli esami di quinta

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    • korallox
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2007
      • 3358
      • 133
      • 83
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      Aggiorno i cambiamenti di schiena! Massimo chiattume - massima secchezza - condizione attuale
      File Allegati

      Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!

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      • darkiorg
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2008
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        • Roma & Milano
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        Scusami un pò di dati? E in quanto tempo questo...

        Sei decisamente migliorato, bravo!


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        • korallox
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2007
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          Originariamente Scritto da darkiorg Visualizza Messaggio
          Scusami un pò di dati? E in quanto tempo questo...

          Sei decisamente migliorato, bravo!
          Mmm la prima è di metà luglio... mi allenavo da un mese e mezzo circa e credo avessi già tolto un 20kg. La seconda è più o meno di ottobre (sui 77-78kg penso) e la terza di 2-3 giorni fa, 181cm per 81-82kg!

          Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!

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          • darkiorg
            Bodyweb Advanced
            • Feb 2008
            • 1115
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            • Roma & Milano
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            Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio
            Mmm la prima è di metà luglio... mi allenavo da un mese e mezzo circa e credo avessi già tolto un 20kg. La seconda è più o meno di ottobre (sui 77-78kg penso) e la terza di 2-3 giorni fa, 181cm per 81-82kg!
            allora vai avanti e non ti fermare!


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            • Hombrillo
              Pezzo di merda ipocrita
              • Sep 2005
              • 25630
              • 1,318
              • 1,662
              • cerca de la playa...
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              ottimo korallo

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              • rocky 80
                Bodyweb Senior
                • Apr 2005
                • 29854
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                Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio
                Aggiorno i cambiamenti di schiena! Massimo chiattume - massima secchezza - condizione attuale
                ottimo miglioramento...hai sgrassato e migliorato la massa muscolare e forme bravo
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                • Impact
                  RuLeZ
                  • Mar 2007
                  • 6767
                  • 561
                  • 703
                  • Siracusa
                  • Send PM

                  Concordo... ottimo miglioramento!
                  Diario Di Impact

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                  • korallox
                    Bodyweb Advanced
                    • Apr 2007
                    • 3358
                    • 133
                    • 83
                    • Send PM

                    Originariamente Scritto da darkiorg Visualizza Messaggio
                    allora vai avanti e non ti fermare!
                    E chi si ferma!!!!

                    Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
                    ottimo korallo
                    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                    ottimo miglioramento...hai sgrassato e migliorato la massa muscolare e forme bravo
                    Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
                    Concordo... ottimo miglioramento!
                    Grazie

                    Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!

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                    • Emi_italy
                      BodyWeb Member
                      • Jun 2007
                      • 5983
                      • 237
                      • 277
                      • Berlin
                      • Send PM

                      boia corallo bravo davvero direi
                      XIV-VIII-MCMXCI

                      Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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                      • lafettina
                        pettinatore di immondi
                        • Mar 2006
                        • 10658
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                        • 1,855
                        • Ciociaria
                        • Send PM

                        insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                        http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                        8 mesi fantastici!

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                        • jabababa
                          Bleah user
                          • Jun 2007
                          • 9543
                          • 586
                          • 704
                          • regno del bleah
                          • Send PM

                          complimentoni

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                          • Bad Girl
                            Bodyweb Senior
                            • Oct 2003
                            • 10214
                            • 557
                            • 557
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                            Ero a militare, circa 72Kg


                            Venerdì, a caldo. 91Kg
                            cavolo!che venazze..pure sul trapezio!
                            complimenti
                            Originariamente Scritto da Gary
                            mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?



                            Originariamente Scritto da Leonida
                            vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.



                            https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione

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                            • mmaattyy
                              Bodyweb Senior
                              • May 2007
                              • 9383
                              • 593
                              • 546
                              • Send PM

                              complimenit korallo !!! ottimo milgioramento

                              Originariamente Scritto da oleh butko
                              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                              • EGMario86
                                Crossfit addicted
                                • Nov 2007
                                • 6592
                                • 412
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                                • Palermo
                                • Send PM

                                grande korallo prosegui benissimo
                                FACEBOOK - BLOG
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