Originariamente Scritto da lafettina
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I nostri ... Prima - Dopo
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Originariamente Scritto da Momy985 Visualizza MessaggioStato attuale:
Un anno e mezzo fa:
butta giu ancora un po di pancia e metti su piu massa
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BASTA, mi pongo anch'io alla pubblica derisione postando il mio prima-dopo (anche se rimane un "prima", ovvero un cambiamento di mesi fa...); nulla di che, ancora acerbino, ma ho fatto i miei miglioramenti
mi alleno (ad ora) diciamo da 2anni (seriamente direi meno, 1 anno o poco+...prima andavo a s*****)...
cmq...(le foto nn hanno buona qualità, e pdf per forza xké nn mi carica altri formati, sorry.)
1° foto 28agosto 07, al mare sparacchiato sotto al sole:
-21anni
-177cm
-80 ??? e + kg...(sinceramente nn so quanti erano, ma + e meno lì)
-BF??? incalcolabile
2°foto 10novembre 07
-21 anni
-177cm (questo non cambia)
-73,5kg
-BF dite voi...--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Originariamente Scritto da Momy985 Visualizza MessaggioGrazie anche se non mi sembra un complimento sinceroOriginariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggioottimo miglioramento ma la strada è ancora lunga
butta giu ancora un po di pancia e metti su piu massainsisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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grande spottino! manca un po' massa all'appello ma mi sembri okinsisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiovorrei vederti ora....
un altra cosa poi...eri in pump nella foto a 73.5kg?
no ora nooooooooooooooo!!hahaha...--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggiono...appena sveglio...
no ora nooooooooooooooo!!hahaha...
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggioazie...
tempi brevi perché ero abbastanza novizio...sigpic
hana wa sakuragi, hito wa bushi.
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Originariamente Scritto da MrAffondo Visualizza MessaggioStai bene spot..Secondo me se non ti fissi troppo con le low carb () diventi davvero na bella bestiolina..Bravo cmq
ora sn un pochetto + grosso della seconda foto (mio padre è ormai fermamente convinto che mi bombo)--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggioeheheheh...
ora sn un pochetto + grosso della seconda foto (mio padre è ormai fermamente convinto che mi bombo)
A questo punto linko il mio prima-dopo
Giugno 2007
Aprile 2008 a 3 mesi dal rientro in palestra..sigpic
hana wa sakuragi, hito wa bushi.
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