I nostri ... Prima - Dopo

***matrix23*** · 26-09-2007, 11:23:02

apparte le cagate....bam stai venendo su, il miglioramento si vede, bravo!!

**Sciamannado** · 26-09-2007, 12:54:08

ciao a tutti.

Ciao a tutti.Sono un nuovo arrivato , ho scoperto da poco questo portale e lo trovo veramente eccezionale! , tantissime informazioni utili e discussioni costruttive.
Io pratico da circa 1 anno bodybuilding e già in un anno sono riuscito in parte ad ottenere dei risultati .Da quest'anno avendo ecceduto un po troppo
nel tiraggio lo scorso anno proverò ad aumentare i volumi senza però arrivare ad una situazione di rapporto guadagni-grasso 1:2..speriamo bene , e spero in molti consigli.
Un saluto.
Giovanni

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***lafettina*** · 26-09-2007, 14:10:00

Originariamente Scritto da Steel77 Visualizza Messaggio

a me invece tutto questo fa capire come il buon senso nn sia di tutti.
avevo chiesto - gentilmente- di evitare certi discorsi perchè INEVITABILMENTE (lo dice la storia del forum nn io ) portano a polemiche tra gli utenti. e usando il buon senso,prima del regolamento, avevo evitato di intervenire visto che tu e mmaattyy mi sembravate in buona fede
ma tu buon senso nn ne hai dimostrato e ora ti prendi un rosso perchè questo tuo ultimo post è un flames

***** steel in questa foto e magniFICA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**Steel77** · 26-09-2007, 14:33:46

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

***** steel in questa foto e magniFICA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

***lafettina*** · 26-09-2007, 14:45:24

ti sei meritato la rep steel

***stylus*** · 26-09-2007, 14:57:36

Originariamente Scritto da soirda Visualizza Messaggio

sembri alto, vero?
peccato per i capelli da emo

**Yonak** · 01-10-2007, 18:35:24

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

cazz il tuo prima è il mio dopo

beh anche il mio se è x questo...

***banned*** · 04-10-2007, 12:53:44

Originariamente Scritto da soirda Visualizza Messaggio

sembri alto, vero?
peccato per i capelli da emo

**antonio@** · 10-10-2007, 23:54:47

adam molle

**Damz** · 11-10-2007, 14:36:27

***LEE WON DAVE HOUSE*** · 12-10-2007, 15:05:01

Anche se tuttora faccio schifo posto il prima-dopo anche io dopo 9 mesi di allenamento e dieta.

Ovviamente il prima è nella parte destra e il dopo in quella a sinistra.

**gianba85** · 12-10-2007, 15:45:42

ottmi Lee!!

***mmaattyy*** · 12-10-2007, 15:47:23

Dio santo... Sei tiratissimo !!!!!!

***LEE WON DAVE HOUSE*** · 12-10-2007, 15:57:59

Originariamente Scritto da gianba85 Visualizza Messaggio

ottmi Lee!!

Grazie mille veramente.

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

Dio santo... Sei tiratissimo !!!!!!

Be tiratissimo è esagerato e in un certo senso ho anche barato perchè ho mostrato la schiena che cmq è la mia parte messa un pochino meglio seppure ho dalla mia la scusante che delle altre parti non avrei foto per fare i confronti per il prima.