I nostri ... Prima - Dopo

**Donnie Darko** · 22-09-2007, 17:03:24

Ma come ca@@o fate a mettere su tutti quei muscoli in così poco tempo? Io sono 6 mesi che vado in palestra e non visto neanche un piccolo miglioramento. La prox settimana mi rivolgo ad un personal trainer di cui tutti mi parlano bene (non è che mi fidi tanto), e voglio proprio vedere se nei prox 6 mesi, tra dieta e sk varie riesco a mettere su almeno un paio di kg fatti bene.

**MikaelPROBass** · 22-09-2007, 17:07:38

Originariamente Scritto da Donnie Darko Visualizza Messaggio

Ma come ca@@o fate a mettere su tutti quei muscoli in così poco tempo? Io sono 6 mesi che vado in palestra e non visto neanche un piccolo miglioramento. La prox settimana mi rivolgo ad un personal trainer di cui tutti mi parlano bene (non è che mi fidi tanto), e voglio proprio vedere se nei prox 6 mesi, tra dieta e sk varie riesco a mettere su almeno un paio di kg fatti bene.

forse ti alleni male o forse devin controllare l alimentazione

**Donnie Darko** · 22-09-2007, 17:11:36

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

forse ti alleni male o forse devin controllare l alimentazione

Ma non lo so, solo che sto perdendo ogni speranza.

**MikaelPROBass** · 22-09-2007, 17:14:42

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Ma non lo so, solo che sto perdendo ogni speranza.

se leggi attentamente qst tua affermazione troverai il motivo xcui non sei cresciuto

**cdm06** · 22-09-2007, 17:19:27

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Ma non lo so, solo che sto perdendo ogni speranza.

se cominci così dopo soli 6 mesi di allenamento lascia perdere non fà per te, ci vuole costanza il difficile sta nel perseverare nonostante i risultati non siano quelli sperati e dopo anni di allenamento forse potrai essere contento dei risultati ottenuti, cmq ti consiglio di postare allenamento e dieta nelle sezioni apposite così vediamo se c'è qualcosa che non và

**Donnie Darko** · 22-09-2007, 17:29:49

Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio

se cominci così dopo soli 6 mesi di allenamento lascia perdere non fà per te, ci vuole costanza il difficile sta nel perseverare nonostante i risultati non siano quelli sperati e dopo anni di allenamento forse potrai essere contento dei risultati ottenuti, cmq ti consiglio di postare allenamento e dieta nelle sezioni apposite così vediamo se c'è qualcosa che non và

Veramente avevo fatto anche 2 anni di palestra tra i 16 e i 18 anni ma miglioramenti anche li nada.

Ho già aperto un 3D, non mi sembra il caso di continuare qua.

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