I nostri ... Prima - Dopo

**JoRDy** · 30-05-2015, 13:25:22

E' da un bel pò che non posto foto, e vedendo le trasformazioni di certa gente qui rimango impressionato!
Torniamo a me, punto di partenza

Dopo 2 anni e mezzo di pesi

(Sono quello a sinistra hahaha)
Dati:
21 anni, 1,78 circa x 70 kg
Petto e soprattutto polpacci indietro

Durante questi anni non ho mai messo massa sporca, ho difficoltà a prendere peso, però quello che prendo è solo massa magra...

***Ozn*** · 30-05-2015, 13:27:17

Ottimo

**serialplayer** · 01-06-2015, 12:08:18

il mio cambiamento in 50 giorni

**Sean** · 02-06-2015, 12:48:43

Ottimo. Dati?

**serialplayer** · 03-06-2015, 09:38:31

22 anni, 1.76m, mi alleno quasi da due anni.
La differenza tra le foto consiste nel solo inserimento di una dieta seria!
prima foto 74-75 kg, seconda foto 69 kg

**Sean** · 03-06-2015, 12:54:48

Originariamente Scritto da serialplayer Visualizza Messaggio

22 anni, 1.76m, mi alleno quasi da due anni.
La differenza tra le foto consiste nel solo inserimento di una dieta seria!
prima foto 74-75 kg, seconda foto 69 kg

Bravo. Complimenti.

**serialplayer** · 04-06-2015, 11:27:17

grazie

**hr71** · 07-06-2015, 14:57:58

il mio percorso dall' estate scorsa ad oggi.

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L'ultima e di stamattina rigorosamente a freddo.
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Ciao a tutti.