I nostri ... Prima - Dopo

[mattaus]

Ecco il mio cambiamento, ma ora con il vostro aiuto aspetto di cambiare ancora!!!!

PRIMA 02/10/2011 112kg



DOPO 01/01/2013 55kg





57 kg persi

[thereturn]

ottimo lavoro.

[t.durden]

[QUOTE=mattaus;8522474]Ecco il mio cambiamento, ma ora con il vostro aiuto aspetto di cambiare ancora!!!!

PRIMA 02/10/2011



DOPO 01/01/2013






Da ciccio a secco squartato...ottimo lavoro, ora rimetti su una decina di kili di carne

[mattaus]

Vi ringrazio... purtroppo però a quanto pare crescere muscolarmente, almeno per me, sembra più difficile che perdere peso

[Issue of Style]

Vi ringrazio... purtroppo però a quanto pare crescere muscolarmente, almeno per me, sembra più difficile che perdere peso

Gran bel cambiamento, si vede che ti sei impegnato. Complimenti!

[pap3rino]

gran cambiamento. bravo!

[oni]

Grandissimo! Complimentoni

[WhiteTyson]

Vi ringrazio... purtroppo però a quanto pare crescere muscolarmente, almeno per me, sembra più difficile che perdere peso

se sei un morfotipo che prende peso con facilità, facendo un buon lavoro non dovresti aver problemi a mettere su un po' di muscoli. L'unico problema può essere mentale perchè avendo fatto un grandissimo lavoro, adesso puoi avere la paranoia "se mangio torno grasso" non necessariamente è così...

[leonidasbrunis]

R: I nostri ... Prima - Dopo

L'unico problema può essere mentale perchè avendo fatto un grandissimo lavoro, adesso puoi avere la paranoia "se mangio torno grasso" non necessariamente è così...

Quoto!



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[Mork]

Mattus complimenti per il cambiamento, età?

[Baracco]

Rispetto, ottimo lavoro!

[mattaus]

Quoto!

Ho visto un po la tua esperienza, e speravo di approfondire e di prenderti un po come riferimento

Inviato dal mio HTC One utilizzando Tapatalk

se sei un morfotipo che prende peso con facilità, facendo un buon lavoro non dovresti aver problemi a mettere su un po' di muscoli. L'unico problema può essere mentale perchè avendo fatto un grandissimo lavoro, adesso puoi avere la paranoia "se mangio torno grasso" non necessariamente è così...

Grazie a tutti per l'attenzione, ho 20 anni e i miei dati attuali sono:

altezza 168cm
peso 57-58kg
polso 15,5 cm

Veramente la paura di ingrassare c'è sempre, però la voglio abbattere e cercare di modificare in meglio il mio fisico

Mattus complimenti per il cambiamento, età?

20 anni =)

[pap3rino]

Grazie a tutti per l'attenzione, ho 20 anni e i miei dati attuali sono:

altezza 168cm
peso 57-58kg
polso 15,5 cm

Veramente la paura di ingrassare c'è sempre, però la voglio abbattere e cercare di modificare in meglio il mio fisico


20 anni =)

hai tutto il tempo per costruire quello che vuoi

[asen]

Bravo

[mattaus]

hai tutto il tempo per costruire quello che vuoi

Bravo

razie... purtroppo però essendo inesperto e molto provato dalle diete fatte in passato, non so proprio come ricominciare e spero che possiate aiutarmi.

Questo è il link del mio diario, passate

http://www.bodyweb.com/threads/39344...-vita%21%21%21

---------- Post added at 13:05:12 ---------- Previous post was at 12:40:35 ----------

hai tutto il tempo per costruire quello che vuoi

Bravo

razie... purtroppo però essendo inesperto e molto provato dalle diete fatte in passato, non so proprio come ricominciare e spero che possiate aiutarmi.

Questo è il link del mio diario, passate

http://www.bodyweb.com/threads/393449-Diario-di-mattaus-Nuova-vita%21%21%21