I nostri ... Prima - Dopo

***jonny94*** · 07-05-2013, 00:00:40

Originariamente Scritto da DryGym Visualizza Messaggio

ragazzi si può postare il prima dopo anche se iscritti da poco al forum? non vorrei far subito una cavolata

si, se cè stato un cambiamento, certo

***WhiteTyson*** · 07-05-2013, 19:10:51

Originariamente Scritto da DryGym Visualizza Messaggio

ragazzi si può postare il prima dopo anche se iscritti da poco al forum? non vorrei far subito una cavolata

se il prima è ieri ed il dopo è oggi no...altrimenti non vedo il problema

**DryGym** · 07-05-2013, 22:04:16

spero che la foto si carichi! ad ogni modo.. estate 2010, gennaio 2012.. buon cambio?.. se non si vede provvedo

**MichaelF** · 07-05-2013, 22:11:46

Non si vede

**DryGym** · 07-05-2013, 23:51:23

spero che la foto si carichi! ad ogni modo.. estate 2010, gennaio 2012.. buon cambio?.. se non si vede provvedo

---------- Post added at 20:05:36 ---------- Previous post was at 19:55:47 ----------

problemi di linea, provvederò, scusate il doppio messaggio

---------- Post added at 20:51:23 ---------- Previous post was at 20:05:36 ----------

et voilà

**merio90** · 08-05-2013, 00:58:25

ottimo!!!! forse le braccia leggermente indietro.. ma cmq hai fatto un ottimo lavoro! bravo!

***Danielish*** · 08-05-2013, 08:53:05

Veramente un ottimo cambiamento, complimenti!

**JU 0%** · 08-05-2013, 10:40:53

I nostri ... Prima - Dopo

Linee pazzesche dry, veramente estetiche! Continua così e ti uscirà fuori veramente un ottimo fisico, dal "prima" non l'avrei mai detto!

Posto anch'io un prima e dopo

Prima: gennaio 2013
Dopo: maggio 2013

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***WhiteTyson*** · 08-05-2013, 11:01:18

Drygym, sei sempre molto magro vedo sopratutto una carenza di braccia e spalle (immagino anche di gambe) , hai però delle linee piacevoli, che lavorandoci, mantenute a questa bf risulteranno impressive

**VecchioDiMare** · 08-05-2013, 12:05:49

Dry dalla prima foto non ti avrei dato una lira...invece hai davvero delle linee super, c'è ancora parecchio da fare ma puoi sicuramente puntare in alto.

**Sean** · 08-05-2013, 12:27:43

Bravo, DryGym, di incoraggiamento per chi crede di partire da basi apparentemente non favorevoli.

***GrifoneRossoBlu*** · 08-05-2013, 12:33:34

Dry bravissimo, pagherei per avere un pettorale cosi "tagliato"

**DryGym** · 08-05-2013, 15:50:02

grazie a tutti! per le braccia e il deltoide faccio sempre una gran fatica, come del resto per le gambe.. Il mio problema credo sia dovuto al fatto che tengo una alimentazione troppo bassa in carbo e in calorie perchè ho la fissa di restare tirato.. credo che se facessi una fase seria di massa potrei migliorare su quello.. MAH!
eventualmente posterò altre foto per ricevere eventuali consigli mirati