I nostri ... Prima - Dopo

[WhiteTyson]

per me ha fatto un ottimo lavoro.. non scordiamoci che non tutti cambiano in 2 anni anche se seguono diete perfette e allenamenti studiati (genetica)

due anni di allenamento e dieta e non si cambia??

[AndreaFr]

due anni di allenamento e dieta e non si cambia??

Si cambia, il punto è quanto
Non a tutti è permesso un cambiamento allucinante dalla genetica... penso intenda questo Sankiry
Senza contare che non tutti seguono perfettamente dieta e integrazione (anche economicamente parlando non tutti possono) e poi non tutti azzeccano allenamento e capiscono subito come comportarsi... quindi ci sta che in 2 anni il cambiamento non sia sempre allucinante, anzi molti se non erro i primi anni li buttano spesso...capendo poi di aver cannato.
E l'utente cmnq un cambiamento in positivo l'ha fatto

[WhiteTyson]

Si cambia, il punto è quanto
Non a tutti è permesso un cambiamento allucinante dalla genetica... penso intenda questo Sankiry
Senza contare che non tutti seguono perfettamente dieta e integrazione (anche economicamente parlando non tutti possono) e poi non tutti azzeccano allenamento e capiscono subito come comportarsi... quindi ci sta che in 2 anni il cambiamento non sia sempre allucinante, anzi molti se non erro i primi anni li buttano spesso...capendo poi di aver cannato.
E l'utente cmnq un cambiamento in positivo l'ha fatto

con questo presupposto non si cambia nemmeno in 10 anni, ma se fai le cose per bene, in 2 anni (soprattutto i primi due) il cambiamento dev'essere evidente!

[Maverick87]

R: I nostri ... Prima - Dopo

L'integrazione, specie nei primi anni, conta come il due di briscola. Anzi meglio non integrare piuttosto che farlo malamente.

[Scricciolo89]

io da quando ho iniziato palestra sono cambiato pochissimo, è una questione di genetica.

[Marcello1988]

R: I nostri ... Prima - Dopo

Sicuramente sbagli qualcosa allora

inviato dal mio galaxy s3

[Scricciolo89]

doppio post.

[asen]

E' questione di genetica se fai tutto bene e non cresci, se fai le cose fatte male e non cresci la colpa è tua.

[Scricciolo89]

Sicuramente sbagli qualcosa allora

inviato dal mio galaxy s3

no non credo, semplicemente sono piccolo.

[WhiteTyson]

io da quando ho iniziato palestra sono cambiato pochissimo, è una questione di genetica.

questa è una miserabile scusa....

[Scricciolo89]

questa è una miserabile scusa....

ti posso assicurare che non è così, dopo il wo si vede che mi sono allenato e più volte mi hanno fatto i complimenti ma la verità è che sono piccolino di ossatura e se ad esempio mi metto accanto a mio fratello che non ha mai fatto nulla se non un po' di corsettina la domenica sparisco letteralmente

[blackshark]

La verità è che la 'genetica' è un parametro di valutazione assai diffuso come scusante per la propria pigrizia o mancanza di disciplina. La genetica è altro, e troppo spesso è sulla bocca delle persone, è fondamentale ma è anche molto meno importante (o meglio, molto meno determinante) di quello che sembra. Conta l'approccio mentale e lo stile di vita che ne consegue all'atto pratico.

Per la stragrande maggioranza delle persone, anche quelle apparentemente piu portate, ottenere dei risultati tangibili è possibile, ma ti devi spaccare, e prima ancora di questo devi fare le cose bene. La disciplina è tutto, nell'allenamento, nella dieta, nello stile di vita del bbuilder, e tanto per citarlo, anche nell'integrazione.

Ma se siete convinti di stare a dieta mangiando un piatto di pasta meno o una banana il pomeriggio o saltando un pasto o rinunciando a bere prendendo solo 1 cocktail o iscrivendovi in palestra 4 mesi all'anno, per poi cedere al pezzo di rosticceria la sera con amici, siete totalmente fuori strada, e anche dopo 20 anni non avrete risultati (tangibili).

Se lo si vuole e se le conoscenze ci sono in 2 anni ti trasformi. Purtroppo da risposte del genere si evince l'estrema superficialità con cui gestite il vostro percorso..

Se hai una genetica sfavorevole, metabolicamente parlando, te ne accorgi dopo anni di lavoro.

[Scricciolo89]

La verità che la 'genetica' è un parametro di valutazione assai diffuso come scusante per la propria pigrizia o mancanza di disciplina. La genetica è altro, e troppo spesso è sulla bocca delle persone, è fondamentale ma è anche molto meno importante (o meglio, molto meno determinante) di quello che sembra. Conta l'approccio mentale e lo stile di vita che ne consegue all'atto pratico.

Per la stragrande maggioranza delle persone, anche quelle apparentemente piu portate, ottenere dei risultati tangibili è possibile, ma ti devi spaccare, e prima ancora di questo devi fare le cose bene. La disciplina è tutto, nell'allenamento, nella dieta, nello stile di vita del bbuilder, e tanto per citarlo, anche nell'integrazione.

Ma se siete convinti di stare a dieta mangiando un piatto di pasta meno o una banana il pomeriggio o saltando un pasto o rinunciando a bere prendendo solo 1 cocktail, per poi cedere al pezzo di rosticceria la sera con amici, siete totalmente fuori strada, e anche dopo 20 anni non avrete risultati (tangibili).

Se lo si vuole e se le conoscenze ci sono in 2 anni ti trasformi. Purtroppo da risposte del genere si evince l'estrema superficialità con cui gestite il vostro percorso..

dire che la genetica è tutto nel bodybuilding non vuol dire che chi ha avuto dei risultati non si sia fatto il mazzo, anzi semplicemente anche con lo stesso impegno due persone non avranno mai lo stesso risultato, soprattutto se prendi una persona geneticamente portata e una no.
la verità è che il corpo umano può essere veramente stronzo, ad esempio la difficoltà di alcuni studenti ad apprendere è stata sempre indicata come pigrizia e poca voglia di applicarsi, ma negli ultimi anni sta venendo fuori che molto spesso la causa può essere la dislessia che non è una cosa astratta, ma un vero e proprio limite del cervello a leggere e a memorizzare le informazioni.

[Viewer]

concordo con scricciolo

[blackshark]

Su questo non c'è dubbio, sono d'accordo.