I nostri ... Prima - Dopo

***Danielish*** · 26-09-2012, 12:08:29

fà male la ceretta

**moshroom** · 26-09-2012, 14:39:26

le donne non hanno peli (neanche tutte), noi che siamo maschi teniamoceli...
xNAPx ottimo!! ottimi tutti in realtà!

***zuse*** · 26-09-2012, 15:27:06

danielish sei un altro, complimenti

**RICKY 91** · 26-09-2012, 15:30:37

Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggio

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quanto passa fra le due foto?

***AndryPata90*** · 26-09-2012, 16:01:03

complimenti Daniel..bel cambiamento

***Danielish*** · 26-09-2012, 16:06:01

allora esattamente 2 anni però diciamo che da aprile sto facendo seriamente con dieta e allenamento, in quella foto ero sui 90 poi con troppa attività aerobica e allenamento a casa mangiando molto molto poco," come un coglione" ero arrivato nel giro di pochi mesi a 63 kg.
Poi pian piano grazie a questo forum

, ho capito come andavano le cose e nell'ultima foto ero sui 68 kg, adesso sono in massa magari più avanti posterò nuove foto cosi mi dite come procede