oooh si che potevo XD ..comunque sono 5 anni a dicembre che mi alleno, e considerando i primi anni buttati al vento praticamente... grazie mille
I nostri ... Prima - Dopo
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This is a sticky topic.
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Posto l'unico prima e dopo che ho niente di eccezionale, ma come alcuni p/d mi hanno incentivato, e' giusto contribuire!
Originariamente Scritto da Sean
mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola
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Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggioposto anche io qualcosa su questo post vaDIARIO: http://bit.ly/ju0per100
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Originariamente Scritto da zuse Visualizza MessaggioPosto l'unico prima e dopo che ho niente di eccezionale, ma come alcuni p/d mi hanno incentivato, e' giusto contribuire!
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Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggioaltro che nulla di eccezionale! la base era certamente favorevole, ma hai fatto un gran bel lavoro, bravo
la base era frutto di anni ed anni di nuoto agonistico.
quindi dimostrazione che, col nuoto, i muscoli non te li fai ..
Originariamente Scritto da Sean
mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola
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thx!
il prima e dopo risale a luglio 2011 eh!
comunque la condizione attuale e' grosso modo quella, gia' che ho smesso col bb 2 mesi dopo quelle foto (pero' ho fatto sdc e qualche peso anche se non finalizzato ad ipertrofia..quindi mi son mantenuto)
Originariamente Scritto da Sean
mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola
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Originariamente Scritto da Marcello1988 Visualizza MessaggioBella braah
ma e' robba vecchia! giusto l'unico p/d che ho
Originariamente Scritto da Sean
mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola
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Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio20 anni compiuti qualche giorno fa, 182 cm x 67kg ( nella foto ero sui 67,5 / 68 ), vuoi sapere altro?
Cmq hai quasi praticamente lo stesso rapporto peso/altezza di Roberto Bolle (ho aperto un post su di lui), ma dalle foto sembri molto più grosso... (a mio avviso la foto cmq ingrossa chi ha una buona base muscolare).
PS: Che % di bf hai? Grazie.
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Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio20 anni compiuti qualche giorno fa, 182 cm x 67kg ( nella foto ero sui 67,5 / 68 ), vuoi sapere altro?
Io ero salito a 71 (mantenuti per 2gg) ma adesso sono sceso a 68 stabili, solo che tu dalla foto sembri più massiccio di me
Ma come mai pesiamo così poco? Cioè, quando dico che sono 68 kg non mi crede nessuno su quante kcal stai in normo?DIARIO: http://bit.ly/ju0per100
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Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio20 anni compiuti qualche giorno fa, 182 cm x 67kg ( nella foto ero sui 67,5 / 68 ), vuoi sapere altro?
Perché abbiamo (tranne l'età, 22-anni) ESATTAMENTE gli stesso dati, impressionante!
Io ero salito a 71 (mantenuti per 2gg) ma adesso sono sceso a 68 stabili, solo che tu dalla foto sembri più massiccio di me
Ma come mai pesiamo così poco? Cioè, quando dico che sono 68 kg non mi crede nessuno su quante kcal stai in normo?DIARIO: http://bit.ly/ju0per100
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Originariamente Scritto da Benj Visualizza MessaggioCmq hai quasi praticamente lo stesso rapporto peso/altezza di Roberto Bolle (ho aperto un post su di lui), ma dalle foto sembri molto più grosso... (a mio avviso la foto cmq ingrossa chi ha una buona base muscolare).
PS: Che % di bf hai? Grazie.
Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza MessaggioPerché abbiamo (tranne l'età, 22-anni) ESATTAMENTE gli stesso dati, impressionante!
Io ero salito a 71 (mantenuti per 2gg) ma adesso sono sceso a 68 stabili, solo che tu dalla foto sembri più massiccio di me
Ma come mai pesiamo così poco? Cioè, quando dico che sono 68 kg non mi crede nessuno su quante kcal stai in normo?
comunque in normo di preciso nn so, adesso sto a 2600-2700 e rimango quasi stabile
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