I nostri ... Prima - Dopo

[susperia82]

Ciao a tutti, volevo partecipare alla discussione e fare vedere i miei progressi prima e dopo, sono alto 1,70 e prima pesavo 56 ora sono a 66 ma è una settimana che non mi peso, la misura del braccio prima era di 32 adesso è 39.6 petto era 92 adesso sono a 101, ho eliminato tutte le schifezze tipo gelati, rits e co, aumentato le proteine (anche in polvere) insomma aggiustato la dieta e ho seguito alcune schede di Manx. Ho iniziato la palestra a novembre 2009 e le ultime foto sono di maggio 2010, anche se devo dirvi che la mia macchina fotografica mi "appiattisce" un po. Volevo un vostro parere. Ciao

se non sei un fake hai un talento genetico innato..mi auguro per tutti quelli che si fanno il culo da anni con modesti risultati,che tu sia un fake..

[THETEK]

se non sei un fake hai un talento genetico innato..mi auguro per tutti quelli che si fanno il culo da anni con modesti risultati,che tu sia un fake..

infatti, io sono iscritto da un anno e mezzo e di fake neho visti un sacco, poi subito scomparsi, potrebbe agliarela testa al toro faendosi una foto, con qualcosa in mano, un giornale un foglio con scritto bodyweb ecc

[DORIAN]

Magari non e' fake...

[THETEK]

Magari non e' fake...

infatti è stato detto se quel cambiamento è vero, E' INCREDIBILE e degno di lode e cmplimenti!

[Legionario]

Magari ha confuso i mesi con gli anni...capita. eheheh

[DORIAN]

infatti è stato detto se quel cambiamento è vero, E' INCREDIBILE e degno di lode e cmplimenti!

nn e' incredibile..

Magari ha confuso i mesi con gli anni...capita. eheheh

ma no...

[susperia82]

Magari non e' fake...

[BigPaschi]

ragazzuoli.. cercate di capire dorian su

[straccio_revenge]

nn e' incredibile..

temo

[THETEK]

nn e' incredibile..

ma no...

afferrato

[SleipniR]

Cioè ... ha preso 8 cm di braccio in 6-7 mesi ..... e con quella definizione....
Se è vero è addirpoco fenomenale ....

[The king of world]

Ciao a tutti ragazzi, mi è venuta voglia di postare anche il mio cambiamento. Metto due foto per fare il confronto, la prima risale al 22 luglio 2008..la seconda(quella denominata "buona") al dicembre 2007..e l'ultima quella in side chest al 4 marzo 2010!..a marzo 2008 mi sono operato di peritonite e questo mi ha aiutato a buttare giù un bel pò di peso!
questa è dicembre 2007!:


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questa luglio 2008:


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e questa di marzo 2010:

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[mmaattyy]

sono foto molto diverse. Sicuramente fra la prima e la seconda c'è un abisso. Bf calata e masse più in evidenzia. Petto notevolmente migliorato.
Nella terza non si vede molto però il braccio lo si nota eccome. Anche il petto sembra più voluminoso. Bravo giova.

[The king of world]

sono foto molto diverse. Sicuramente fra la prima e la seconda c'è un abisso. Bf calata e masse più in evidenzia. Petto notevolmente migliorato.
Nella terza non si vede molto però il braccio lo si nota eccome. Anche il petto sembra più voluminoso. Bravo giova.

eh lo so matti infatti appena ho tempo metto una foto simile attuale!
grazie matt

[jeiko]

buono