I nostri ... Prima - Dopo

[Ioria86]

ioria cmq gran bel front lo stesso..il braccio quanto misura?

lo sai che nn mi sono mai misurato nulla? eppure dovrei farlo. appena posso lo faccio

[jeghe]

lo sai che nn mi sono mai misurato nulla? eppure dovrei farlo. appena posso lo faccio

era tanto x avere un dato oggettivo....sono curioso di sapere se arrivi ai tanto acclamati 40cm

[Ioria86]

era tanto x avere un dato oggettivo....sono curioso di sapere se arrivi ai tanto acclamati 40cm

nn credo proprio, le isure nn sono il mio forte. io punto più sulla qualità

[jeghe]

nn credo proprio, le isure nn sono il mio forte. io punto più sulla qualità

direi allora che ci siamo! anhce in avatar...gran front!

come carichi invece come stai messo?

[Ioria86]

direi allora che ci siamo! anhce in avatar...gran front!

come carichi invece come stai messo?

NEMMENO nei carichi ci vado forte. Infatti in pale quando mi vedono allenarmi esclamano frasi del tipo ma io alzo di più... ma come mai alzi così poco???? eccc....

[MaLeK]

lo sai che nn mi sono mai misurato nulla? eppure dovrei farlo. appena posso lo faccio

raga come lo misurate il braccio? In tensione? A riposo? Posizione?

[mmaattyy]

raga come lo misurate il braccio? In tensione? A riposo? Posizione?

contratto come se stessi facendo una double biceps

[MaLeK]

33 cm

[BigPaschi]

contratto come se stessi facendo una double biceps

una mono bicep non va bene?

[mmaattyy]

una mono bicep non va bene?

ahahah si però a tutti se dici douple biceps viene subito in mente come deve stare il braccio

[BigPaschi]

ahahah si però a tutti se dici douple biceps viene subito in mente come deve stare il braccio

eheh lo so lo so... spero solo che quando lo devono misurare non tengono la posizione della double bicep altrimenti ci vuole una seconda persona

[mmaattyy]

eheh lo so lo so... spero solo che quando lo devono misurare non tengono la posizione della double bicep altrimenti ci vuole una seconda persona

[jeghe]

NEMMENO nei carichi ci vado forte. Infatti in pale quando mi vedono allenarmi esclamano frasi del tipo ma io alzo di più... ma come mai alzi così poco???? eccc....

spara i carichi..sono curioso

[MaLeK]

eheh lo so lo so... spero solo che quando lo devono misurare non tengono la posizione della double bicep altrimenti ci vuole una seconda persona

[Ioria86]

spara i carichi..sono curioso

di quali esercizi?