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Visto che ho trovato questa discussione metto anche io una mia trasformazione
Foto grasso agosto 2008 le altre 2 foto risalgono ad agosto\settembre 2009 ma ho reiniziato ad allenarmi a maggio 2009...
Visto che ho trovato questa discussione metto anche io una mia trasformazione
Foto grasso agosto 2008 le altre 2 foto risalgono ad agosto\settembre 2009 ma ho reiniziato ad allenarmi a maggio 2008...
Però preciso... Il passaggio dal 2006 al 2007 è fatto solo con una dieta fai da te, niente esercizio fisico ma solo alimentazione regolare. La foto del 2008 è frutto del primo mese di palestra della mia vita... Le foto del 2009 si riferiscono ad allenamento in sala pesi da settembre a giugno, quindi in effetti è un anno scarso di allenamento
impossibile commentare bene: nella prima eri rilassato, nelle altre sei in posa e poi le gambe sembra che tu non le abbia mai allenate, c'è un'assimetria enorme tra sopra e sotto, peli o non peli.
cmq bravo per il lavoro svolto... sopra, anche se non partivi proprio da zero
Originariamente Scritto da leonardoS
dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
Originariamente Scritto da Dropkick
ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire
impossibile commentare bene: nella prima eri rilassato, nelle altre sei in posa e poi le gambe sembra che tu non le abbia mai allenate, c'è un'assimetria enorme tra sopra e sotto, peli o non peli.
cmq bravo per il lavoro svolto... sopra, anche se non partivi proprio da zero
il prob è che ho solo quella foto del 2006 cmq adesso posto quelle del 2007 e 2008 che nn mi ha fatto òpostare prima. Per quanto riguarda le gambe sono dispiaciuto ij quanto le ho sempre allenate e bene soltanto che ho dovuto fermare il loro allenamento per un anno a causa di un infortunio e cmq anche ora nn posso caricare con pesi eccessivi
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Complimenti!
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