Braccia in crescita !

[MikaelPROBass]

azz..ottimo....

[daddy89]

c'e la faccio e una parola grossa , diciamo che ci provo !
Difatti ho dovuto alzare la quota alimnetare peke stavo iniziando a buttare giu peso lo stesso , qua c sn 30 gradi , anche se nn fai lavoro aerobico finsici di far pesi ke sei bagnato fradicio dal sudore che hai sversato in palesta !
Ora li ho ripresi i kg persi 1 mese fa pke sto mangiando molto di piu , sn anche piu pieno di prima !
Lo so ke fare massa in questa stagione e antiproduttivo , ma se mi metto a buttare giu peso perdo quel poco fatto ! troppo presto ora |

e chi te lha detto che è antiproduttivo

[Elvis 84]

e chi te lha detto che è antiproduttivo

bhe col caldo mangiare una quota di carbo alta giornagliera non e che sia il massimo , piu che altro perche non so voi ma a me col caldo nn mi va di magniare pasta per esempio!
Seconda cosa fare carichi pesanti in palestra con 40 gradi non e tanto bello , lltro giorno fra un po sbatto!

[jjrambo]

bhe col caldo mangiare una quota di carbo alta giornagliera non e che sia il massimo , piu che altro perche non so voi ma a me col caldo nn mi va di magniare pasta per esempio!
Seconda cosa fare carichi pesanti in palestra con 40 gradi non e tanto bello , lltro giorno fra un po sbatto!

un anno mangiai la media di mezzo kilo di pasta al giorno..nei mesi estivi.....

la roZZeZZa non conosce limiti

[pupazzomatto]

jjrambo ti porto io nel paese dei balokki!!!

elvis fottitene delle misure per il momento.. servono solo a farti uscire pazzo...
il braccio è bello stai crescendo...continua così

[WhiteTyson]

bho!!
mai misurato a dire il vero !
secondo voi quanto sara' ?

Impegnati molto sul tricipite che a mio avviso è molto più indietro del bicipite..ed è il muscolo che da maggiormante la circonferenza del braccio!

[alecz]

secondo me il braccio è 36 cm, considerato il fatto che è h/p -1

perche' scusa?? anche io sono hp-1 ma ho 43 cm di braccio.. così a occhio sta sui 38-39

[Elvis 84]

jjrambo ti porto io nel paese dei balokki!!!

elvis fottitene delle misure per il momento.. servono solo a farti uscire pazzo...
il braccio è bello stai crescendo...continua così

difatti le msure ora come roa non mi interessano proprio , a me interessa solo pompare sempre di piu in palestra e divenbtare sempre piu forte ,m visto che e lunico modo per massificare sempre piu !

[Elvis 84]

perche' scusa?? anche io sono hp-1 ma ho 43 cm di braccio.. così a occhio sta sui 38-39

Bha gaurda non te lo so dire' sicnearamente quanto abbia d braccio , nn me lo sn mai misurato !!
Magari 39 cm no ma penso ke sui 36 . 37 cm belli pieni c siano ora come ora !