Chi controlla in questo modo i propri addominali?

[Wolver|ne]

dopo questo video ci scappa una ****

[pupazzomatto]

eheh anke io riesko a kontrollare così gli addominali... ma il pro è ke posso lovo fare questo..cioè gli obliqui non riesko a sollecitarli durante le pose... e mi ritrovo con sto coso lungo al centro dello stomako kon le kostole ke spuntano ai lati..

[ikuape86]

eheh anke io riesko a kontrollare così gli addominali... ma il pro è ke posso lovo fare questo..cioè gli obliqui non riesko a sollecitarli durante le pose... e mi ritrovo con sto coso lungo al centro dello stomako kon le kostole ke spuntano ai lati..

welcome on bodyweb amigos!

[truntenks]

mmazza che controllo degli addominali. Riescono a differenziare in maniera abnorme il controllo fra i retti e gli obliqui. Io mi tengo la mia bella pancia tonda che è meglio

[Bad Girl]

che roba...mi fa impressione

[BESTIOLINA]

Gironzolando nel mare magnum del web mi sono imbattuto nelle foto di un certo Walt Redhead, atleta del secolo scorso pluripremiato in competizioni di BBing et similia...
Ciò ke mi ha colpito è la capacità estrema di controllo muscolare(a quanto pare esistevano competizioni e premi per questa disciplina).
Guardate le foto degli addominali, in pratica egli riesce a contrarre il retto dell'addome senza coinvolgere i muscoli obliqui interni ed esterni. Inoltre, probabilmente contraendo il trasverso dell'addome riesce a risukkiare gli obliqui...con un effetto finale innaturale e x questo impressionante.

Allego anke una foto in cui riesce ad abdurre le scapole in maniera estrema.


Ecco un link al sito: da cui ho tratto le foto
http://www.maxalding.co.uk/hall/walt.htm

proprio cosi non arrivo a farlo in compenso riesco a contrare singolarmente ogni addominale o 2 alla volta se sono nella stessa fila

[pumbaa]

proprio cosi non arrivo a farlo in compenso riesco a contrare singolarmente ogni addominale o 2 alla volta se sono nella stessa fila

sempre niente in confronto alla donna incinta

[ikuape86]

sempre niente in confronto alla donna incinta

onore a lei (cit.)

[c_cccccc]

mai vista na cosa del genre...

[criss]

a me quel tipo fa schifo

[tipolosai]

allucinante

[marco78]

eheh anke io riesko a kontrollare così gli addominali... ma il pro è ke posso lovo fare questo..cioè gli obliqui non riesko a sollecitarli durante le pose... e mi ritrovo con sto coso lungo al centro dello stomako kon le kostole ke spuntano ai lati..

Anche a me si fa un pò l'effetto della corda, cosa non voluta e che per altro mi fa cagare.

[gabriele81]

Io riesco a gonfiare l'addome fine a sembrare incinto di 8 mesi, ma sono lontano da questo tipo di controllo.

[Sly83]

Io riesco a gonfiare l'addome fine a sembrare incinto di 8 mesi, ma sono lontano da questo tipo di controllo.

nulla in confronto alla donna che incinta lo è davvero, con le tue stesse misure di braccio a freddo

[ikuape86]

nulla in confronto alla donna che incinta lo è davvero, con le tue stesse misure di braccio a freddo

lucida valutazione! (cit.)