nuovo iscritto

[Stincu]

effettivamente criss......anche tu, li si puo' parlare di bodybuilding, almeno penso io.

[Vegeta86]

federico messo su una bilancia stai pendendo nettamente verso il BB, ma prima di un anno e mezzo fà, non facevi niente??

[criss]

se vabbeh nn esageriamo quello è enorme eh altro ke fitness...un fisico fitness è questo



o al massimo se proprio vogliamo esagerare questo




ma cazz questo non è fitness questo è enorme è un BB

si anche secondo me è immenso, ma in america è considerato un fitness

[criss]

effettivamente criss......anche tu, li si puo' parlare di bodybuilding, almeno penso io.

ma io l'ho messo apposta per provocazione

per me è da 2 torri pesi mediomassimi
ma in america è un fitness, davvero

[Federico86]

federico messo su una bilancia stai pendendo nettamente verso il BB, ma prima di un anno e mezzo fà, non facevi niente??

grazie
prima la mia attività piu intensa era la **** e il click del mouse

[Federico86]

si anche secondo me è immenso, ma in america è considerato un fitness

andiamo bene

[Vegeta86]

in america nascono bambini di 6 kg e li nutrono con omogeneizzati con contenuti nutritivi da saziare uno di noi

[rocky 80]

Ciao a tutti,
sono nuovo del forum. Sono 2 anni che mi alleno e volevo un parere sui risultati che ho raggiunto. Sono alto 183cm e peso circa 73kg; non posto foto delle gambe perchè tanto sono solo secche (anche se le alleno con molto impegno al pari del resto). Scusate le pose al limite del ridicolo. Lo so che c'è tantissima strada da fare, però vorrei un parere su quanto ho fatto finora. L'ultima foto risale a 2 anni fa (ovvero com'ero prima).

ottimi progressi

[banned]

bene

[eccio]

ragazzi.....massimo rispetto per eccio, ma un fisico fitness è un'altra cosa......

Se non lo dicevate voi lo dicevo io!!!
Si era partiti con troppi complimenti (la cosa mi lusinga comunque).
Ce ne è di strada da fare...
Ragà, io sono 73kg su 183cm, rispetto alle foto proposte sono uno stecchino, tant'è che il mio fisico sotto i vestiti è assolutamente invisibile!!!
Mi sento molto carente di pettorali e ho avambracci sottilissimi. Le gambe poi...
Il paradosso è che ho dei massimali piuttosto alti (insomma tanta forza e poca massa).

[eccio]

Dato che è partita la discussione su cosìè un fisico fitness dico la mia.
Secondo me questo è un fisico fitness:

[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Stefanoo/IMPOST%7E1/Temp/moz-screenshot.jpg[/IMG]

[BLOOD_black]

ragazzi.....massimo rispetto per eccio, ma un fisico fitness è un'altra cosa......

ah ah meno male che ci sei tu,li salvi sempre in calcio d'angolo

[Adam]

Se non lo dicevate voi lo dicevo io!!!
Si era partiti con troppi complimenti (la cosa mi lusinga comunque).
Ce ne è di strada da fare...
Ragà, io sono 73kg su 183cm, rispetto alle foto proposte sono uno stecchino, tant'è che il mio fisico sotto i vestiti è assolutamente invisibile!!!
Mi sento molto carente di pettorali e ho avambracci sottilissimi. Le gambe poi...
Il paradosso è che ho dei massimali piuttosto alti (insomma tanta forza e poca massa).

Ovviamente avendo leve più lunghe data l'altezza sviluppi più forza. hai il fisico uguale al mio prima che iniziassi ( io va be sono 1.90 ). Comunque se vuoi un consiglio non mollare proprio d'estate che a parer mio è il periodo migliore per allenarsi, non solo per una migliore risposta del fisico ma anche per il maggior tempo libero a disposizione. E lascia perdere gli altri sport. Al massimo il weekend fatti qualche vasca per rilassarti ma ora come ora ti devi concentrare solo ed esclusivamente sulla massa che deve crescere ancora un bel pò.

[Stincu]

ah ah meno male che ci sei tu,li salvi sempre in calcio d'angolo

[thecousin]

Ma ti sei allenato con costanza in questi 2 anni? Francamente non vedo grandi risultati. Mettiti sotto da settembre (cura bene l'alimentazione, eh) che la base è buona