gambe un po piu definite

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  • ciccio.html
    lo scacciafregna
    • Oct 2006
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    #16
    complimenti fede...
    lottatore nato
    però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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    • master wallace
      Bodyweb Senior
      • Sep 2005
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      #17
      Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
      come faccio a curare di piu la parte interna?
      ke esercizi?
      cmq misurate poco fa 63cm sopra la metà coscia
      cmq grazie
      Ottima misura.Dunque per la parte interna, squat con gambe leggermente larghe e punte in fuori, e poi affondi.
      Spacca i jeans . . .non temere ragazzo!
      contatto face book
      roberto moroni

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      • Federico86
        I'm a machine
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        #18
        Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio
        complimenti fede...
        lottatore nato
        grazie
        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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        • Federico86
          I'm a machine
          • Apr 2006
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          #19
          Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
          Ottima misura.Dunque per la parte interna, squat con gambe leggermente larghe e punte in fuori, e poi affondi.
          Spacca i jeans . . .non temere ragazzo!
          rispetto a quando ho iniziato circa 13 paia di jeans nn mi vanno piu bene ho dovuto comprarne di nuovi
          gambe grosse e definite ci vogliono !
          Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

          Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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          • c_cccccc
            BodyWeb Member
            • Apr 2007
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            • Mestre, Italy, Italy
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            #20
            delle gambe così x me sarebbero già un bell'obiettivo...
            sulle gambe sono molto secco...

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            • Federico86
              I'm a machine
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              • in un appartamento
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              #21
              Originariamente Scritto da c_cccccc Visualizza Messaggio
              delle gambe così x me sarebbero già un bell'obiettivo...
              sulle gambe sono molto secco...
              eheh grazie...cmq x farle migliorare ho sputato sangue e ci vuole molta costanza son partito ke avevo 2 stecchini skifosi e ora sn abbastanza decenti...squat e affondi alternati con pressa fino alla morte spingendo come un dannato...e sul lungo termini i miglioramenti si notano...
              Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

              Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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              • Stincu
                Bodyweb Senior
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                #22
                Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                eheh grazie...cmq x farle migliorare ho sputato sangue e ci vuole molta costanza son partito ke avevo 2 stecchini skifosi e ora sn abbastanza decenti...squat e affondi alternati con pressa fino alla morte spingendo come un dannato...e sul lungo termini i miglioramenti si notano...
                fede............ma baffanculo va'

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                • criss
                  MARVEL HERO
                  • May 2002
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                  #23
                  buono, mi stupisci sempre di piu'
                  sigpic...Risin' up, back on the street
                  Did my time, took my chances
                  Went the distance now I'm back on my feet
                  Just a man and his will to survive......

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                  • Federico86
                    I'm a machine
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                    #24
                    Originariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio
                    fede............ma baffanculo va'
                    Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
                    buono, mi stupisci sempre di piu'
                    grazie
                    stincu
                    Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                    Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                    • Stincu
                      Bodyweb Senior
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                      #25

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                      • tigre84
                        Bodyweb Advanced
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                        #26
                        continuo a ribadire che sei un fenomeno....

                        e le gambe secondo me sono il tuo punto forte, in un contesto armonico e senza punti deboli.
                        Originariamente Scritto da train hard user
                        io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.

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                        • Federico86
                          I'm a machine
                          • Apr 2006
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                          #27
                          Originariamente Scritto da tigre84 Visualizza Messaggio
                          continuo a ribadire che sei un fenomeno....

                          e le gambe secondo me sono il tuo punto forte, in un contesto armonico e senza punti deboli.
                          grazie davvero tanto
                          Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                          Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                          • banned
                            Bannate fanstama
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                            #28
                            ottime gambe
                            XXX
                            sigpic

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                            • matrix23
                              Crazy T&F Accountant
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                              molto buone, grande fede....la costanza paga!!!
                              non hai punti deboli, sei messo proprio bene....complimenti

                              "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                              • mmaattyy
                                Bodyweb Senior
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                                #30
                                Ma da qaunto ti alleni ?

                                Originariamente Scritto da oleh butko
                                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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